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学医的她这么说 | 养姨妈雌激素才是王道!提高雌激素需要这么做!

2018-06-21 来源: 减肥闭经恢复  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪分泌足够的雌激素去滋润子宫和卵巢,同时脂肪给子宫起了绝佳的保温保暖作用。其次足够的脂肪裹着子宫起了防震缓冲的作用。再而脂肪多可以让子宫来姨妈的时候,不会因为充血而过分前倾或后倒。

 不是懂医学就能让自己健康,而是你会不会按照医学原理再结合自己的身体情况去调节。

心态+方法=姨妈(健康)!
 
今天肉肉(医学森)带来她肉肉养姨妈的经验!还有医学一点干活哦!感谢肉肉写了这么多,文笔不错!
 
说到养姨妈,本人自我感觉是很能挑的起这三个字的!因为我不仅把姨妈给养回来了,还把她养得白白胖胖、红红润润、滑溜滑溜地!
 
因为!
 
减肥前的那只胖墩我每次来姨妈都会痛得死去活来,只能在床上躺尸,吐到胆水都出来的。而现在的这只胖仙女我,不仅不痛,还基本没感觉,姨妈血那叫一个红润润。
 
来!先上数据
 
16.01开始节食减肥
 
16.06开始暴食催吐
 
16.10最低50kg并停经开始恢复饮食暴食
 
16.12恢复姨妈53.5kg
 
至今姨妈正常且不再痛经
 
前面的节食减肥暴食催吐、自我摧残、作死狗带本肉就不详说了。
 
16年8月份开始我就月经失调了。8月末只来了一次而且量少得可怜,稀稀拉拉地黑褐色。到了10月份简直就不来了。因为本人是只医学森,很快就意识到这样下去是不对的。但又实在舍不得那不过一百斤的“曼妙身姿”,于是就继续着暴食催吐的黑暗之路。
 
但看着自己的脸越来越肿,脸色蜡黄暗沉,满脸浓重的色斑却一颗痘都没有(雌激素都没有了你还想有什么青春痘啊!~怒摔~)我渐渐醒悟,当初减肥就是为了瘦脸的,结果变成现在这幅人不人鬼不鬼的模样,把我最美的年华葬送在一副垂暮的老太太的皮囊。我这是得有多傻!有多傻!
 
01

自以为是地养姨妈
 
我依稀记得,自己在看完静静姐群里的经验帖的时候,是怎么哭着半夜两点。悄悄爬起床吃完一大包消化饼的!当时我是知道姨妈的重要性,可还是抱着既养回姨妈又不会腹胖的侥幸心理!
 
不敢多吃,不敢吃高热量,暴食了就催吐。但是这样真的一点用都没有!我没有长肉,每次去超声见习的时候扫到自己的子宫内膜只有3-4mm,甚至因为卵泡发育不够老师以为我是多囊卵巢。当我抱着最后一丝侥幸悄悄问专治内分泌失调的妇科老师我停经三个月了怎么办的时候?
 
老师那恨铁不成钢的眼神以及一句“赶快恢复原样,不长胖的话一切都是白搭”!彻底敲醒了我!
 
02

真正放开养姨妈
 
养姨妈其实没什么秘诀啊原则啊方法啊的,就是吃!吃胖!大大的吃!
 
任何能吃进肚子里,能给你提供热量的东西都是养姨妈的。蛋白质提供细胞生长修复的原料,糖类快速提供热量,脂肪能带来大量脂溶性维生素。只要你想吃,你能吃,你就吃(当然了别吃坏肚子)吃完了就葛优躺。
 
期间我是有傻哈哈地去吃什么阿胶糕、酒酿蛋,还看了一个贼贵的老中医喝了天价的中医,然而都没多大用!特别烧钱!想想真是觉得当时太急于求成了。
 
我没有去纠结过吃不吃白米饭之类的问题的,因为本人比较重口味,觉得白米饭没味道本来就不爱吃。但我是只低级吃货,只要东西好吃就不挑,炒饭拌饭炸鸡猪扒、火锅烧烤、蛋糕甜品、麻的辣的酸的甜的,只要好吃我喜欢吃我就会吃。
 
03

终于迎来姨妈
 
其实养姨妈期间我吃得最多最嗨的是零食,各种各样的零食,慢慢的我的白带越来越,回到了以前白带的量。每周的见习课给自己打超声子宫内膜蹭蹭蹭地长青春痘也暴了三颗(呵呵零食吃太多了)终于到了12月迎来了我久违的姨妈血!
 
可能因为我足够放得开,意识到问题的时间也比较早,停经只有短短三个月姨妈就回来。大家可能会觉得我不够典型,才三个月,都没完全达到妇科书上写的停经标准呢。
 
然而我觉得对得起养姨妈这仨字!因为自从姨妈回来之后,我再也没经痛过!估计是因为复胖的时候脂肪最先长,而且长得最快的地方是小腹!肚子、腰、子宫旁边组织的脂肪都长起来了。
 
脂肪分泌足够的雌激素去滋润子宫和卵巢,同时脂肪给子宫起了绝佳的保温保暖作用。其次足够的脂肪裹着子宫起了防震缓冲的作用。再而脂肪多可以让子宫来姨妈的时候,不会因为充血而过分前倾或后倒。
 
综上所述:养回姨妈后的我还把痛经赶跑了,哎哟说不定我的子宫还二次发育了咧(拍飞!~难道别人问你是怎么治愈经痛的你要叫别人停经再重新养回来吗)好了痛经治愈的这个是有Bug的,是概率不确定事件。
 
04

姨妈感言
 
我啰里八嗦说这么多是为了,重申脂肪和雌激素的重要性(敲黑板)必须是自己体内的脂肪生成的雌激素!而不是吃药吃出来的!那脂肪和雌激素怎么来的?吃啊!吃胖啊!(划重点)
 
妇科病房里的肥胖患者比瘦竿竿们好看多了!白白嫩嫩地。这些都是雌激素给我们的爱的滋润呐。我甚至发现几乎所有妇科手术后宫腔粘连回来再次手术的只有瘦子!雌激素占绝对优势的胖妞儿们还粘连个啥!
 
好了目前就想起来写这么多了,这篇只要是先端正姐妹们的态度!因为态度是决定一切的养姨妈还想着不复胖那是耍流氓!至于我暴食是怎么治愈的请听下回分解哈!
 
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