为什么会有人不爱鸡胸肉呢???
味美,价廉,高蛋白~
真的,说鸡胸肉难吃的你一定是吃的“假”鸡胸肉。
“可是,我做的鸡胸肉就是很难吃啊,又柴又腥…呜…”
what?那你还不关注小厨,跟着我们做60款不一样的鸡胸肉
吃了,保证你爱的不要不要的~(傲娇脸-0-)
持续不间断60天为你更新60款鸡胸肉食谱
快快上车啦~
汽车开动分割线
蒜香蜜汁鸡胸肉
总热量:342kcal
食材:鸡胸肉210g,蒜2瓣,橄榄油4h,黑胡椒2g,枫糖浆10g
步骤:鸡胸肉用刀背拍打一会,两面抹上黑胡椒。腌十分钟。
蒜瓣切成蒜沫,和枫糖浆,橄榄油混合搅拌均匀。(没有枫糖浆可用蜂蜜,还有一定要多拌一会拌匀)
鸡胸肉放在保鲜膜上面,淋上调好的汁。两面摸匀,按摩一会。
用保鲜膜包紧鸡胸肉,放冰箱冷藏腌制一晚。(要是赶时间也可以腌半小时,但是时间腌的久鸡胸肉会更入味而且更嫩哦!)
不粘锅放入鸡胸肉,用小火!小火!小火!!盖上盖子慢慢煎,十分钟后翻面煎至熟。(具体时间看你的鸡胸肉大小,要是不懂判断可以自己切开来看看熟了没有~还有一定要小火,不然表面的枫糖浆会烧焦)
这个做法真的是又简单又好吃,第一次吃就爱上了,微微的甜,外焦里嫩。
拍打过的肉一点都不柴,腌制了也没有腥味。反正从此成了鸡胸肉的死忠粉了。
无油什锦鸡胸肉饼
总热量:452kcal
食材:鸡胸肉230g,什锦蔬菜25g,鸡蛋1个,盐2g,黑胡椒2g
步骤:鸡胸肉洗净,先切小块再剁成肉糜。
鸡蛋打散,放入鸡胸肉糜,什锦蔬菜以及盐,黑胡椒
将所有的材料混合搅打均匀,顺着一个方向多搅拌一会,让它越来越有粘性。
把肉泥做成饼状,不粘锅烧热放入肉饼,小火小火小火~慢慢煎
(锅不太好用的可以放一点点油煎)
肉饼两面煎至金黄,时长看做的肉饼薄厚大小自己调整。实在不会就看着差不多,拿一个饼切开看看中间熟了没有。
我觉得这个饼做薄一点味道会更好,煎的也快。厚的呢吃起来比较实在。吃一块就觉得有点饱了,还有,也可以放烤箱直接烤哦~~里面的什锦蔬菜切碎了所以煎起来也容易熟。
酸甜鸡柳
总热量:358kcal
食材:鸡胸肉230g,番茄酱20g,橄榄油4g,盐2g,黑胡椒2g
步骤:鸡胸肉用刀背拍打一会,切长条。
把鸡胸肉条放碗里,撒上黑胡椒,盐,番茄酱,蒜粉(没有可不放)混合抓匀,腌制半小时~偷懒的做出来味道没那么好不要怪我哦-0-
平底锅放橄榄油,下腌制好的鸡胸肉。小火煎熟。
酸酸甜甜就是我~
这个鸡柳超级好吃啊。又嫩又够味。喜欢酸甜可以多放些番茄酱。反正我自己一个人吃了半盘,要是一次性吃不完下次可以放微波炉加热两分钟,就会变成表面有点硬更有嚼劲。超级香~
配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥59阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.81.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥16清肺化痰,润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛,气短喘促咽干口渴,劳伤久嗽,痰中带血。
健客价: ¥34生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19.5镇惊,安神,行气。用于心慌气短,心神不安,气血淤滞,胸肋刺痛等。
健客价: ¥431.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥17可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥78本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥40用于治疗抑郁症。
健客价: ¥84用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥20胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥78调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥36本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥15生精补髓,益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥13.5本品主要用于抑制血小板聚集,减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。同时可用于镇痛,消炎,解热,抗风湿。详见说明书。
健客价: ¥18