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0糖0脂0热量,接下来健身会流行喝这个!

2018-06-07 来源:健身小厨  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有时,吃完饭我也经常忍不住来一罐,还准备在车里也再放一箱,渴了就能喝,既在不知不觉中燃烧了卡路里,也能缓解疲劳。

据不完全统计,2017年度出现在朋友圈最多的三个主题分别为“焦虑”“生活方式”“健康”。由此可以看出人们的真实生活感受。

目前25岁-35岁的年轻人普遍承受着较大的生活压力,作为社会的中坚力量,大多数年轻人面对未来都处于焦虑的状态。

另一方面,年轻人对生活方式有了更多的探索,比以往更加关注自己的健康状态。

这其中有很大一部分人希望通过用健康的生活方式让自己拥有良好的状态。

健身成为众多年轻人首选的生活方式,不过健身总会遇到一些恼人的问题:同样都在一个健身房,但总有些人瘦的比你快?或者运动那么久,可就是一点没瘦下来?

这可能是运动方式或者饮食习惯的问题。也可能只是一个小细节,比如喝水喝的不对。

毕竟健身离不开大量饮水,普通的矿泉水只能补充身体水分,但是其他物质的流失,比如钾、钠、无机盐等物质就要靠运动饮料来补充了。

运动饮料之前做过一篇测评,当时很多人让我推荐运动饮料。我自己一般都是各种运动饮料换着喝,没觉得有太好的可以推给大家。

直到前不久,我去朋友的健身房锻炼,他给我罐饮料,说是新出的,能燃脂。

一喝口感是比平常的运动饮料好喝不少,喝完后做了30分钟抗阻力训练,身体也没出现令人难受的疲劳感,回家就自己买了一箱囤着。

到货后我查了下,发现这个饮料是今年才进入中国的,中文名叫“燃力士”!2015年还上榜福布斯杂志,被评为“创新领先燃脂饮品”。

-原来那些身材好的人都在喝-

因为太好喝,到今天写这篇文章,那一箱已经被喝光了。

于是,我兴冲冲地推荐给其他朋友,他们居然早就喝过!原来燃力士在国外叫CELSIUS,已经在INS上火了很久,是欧美最新流行的健康燃脂饮品的代表品牌,很多明星都在喝,所以9月刚在中国上市,他们就开始了囤货之旅。

原谅我整日写稿,拖大家后腿了~现在介绍给小伙伴们还不晚吧(别告诉我你们都已经喝过了啊/摔)!

在国外,这款饮品不仅是明星们的心头爱,普通人也很爱喝,可以说是出镜率最高的饮料。

轻运动+合理膳食+CELSIUS已然成为现代健康生活方式的体现,所以基本是人手一罐的节奏。

据了解,CELSIUS之所以这么火,不仅因为它是全球首款负卡路里健康饮料。

而且美国奥克拉荷马大学等6家大学临床研究表明:运动前饮用CELSIUS,身体的持久力能提高32%,有氧健身效果提高62%,脂肪比平常会多消耗93%。

-CELSIUS燃力士为什么可以做到这些?-

带着这样的疑问,小厨分析了它的成分表:

0糖,0热量,0脂肪的确是很难得,毕竟除了水,目前我还没喝过其它饮料是这样的。维生素、还有钙和牛磺酸、电解质,这些是补充微量元素必须的物质。

主要成分是从植物中提取:绿茶、瓜拉纳、生姜等。没有添加任何防腐剂和人工色素,毕竟高科技饮料,把关还是很严的。

为什么可以加速燃脂呢?

因为CELSIUS独特的天然混合配方,经过科学验证具有产热性能。简单说,就是帮助提升身体基础代谢,从而燃烧额外的卡路里。

现在回忆一下,小厨之前说饮料怎么选择来着?

一看糖含量

看运动饮料的营养成分表,含糖量在3~8克/100毫升之内可以进入候选运动饮料的范围,太高或者太低都是不符合标准要求的

二看电解质

运动饮料含有一定量的电解质。如:钠

【钠:5-100mg/100ml】

三看是否有碳酸

运动前后不建议喝含有碳酸成分的饮料。因为会提高呼吸频率,对运动状态是不利的,对运动后的恢复也影响的。

四看维生素

由于运动过程中一些水溶性维生素,如维生素C、B族也会随体液丢失,所以如果配料表中还含有这些维生素,那么就是一款优秀的运动饮料了。

这样看,CELSIUS燃力士完全可以说是很棒的饮料了,除了可以提供身体流失的营养元素,还能燃脂啊。

-什么时候喝最好?-

CELSIUS燃力士没有热量,它的成分中有绿茶提取物,提神效果也很不错,所以平常熬夜写稿子我也会喝。

有时,吃完饭我也经常忍不住来一罐,还准备在车里也再放一箱,渴了就能喝,既在不知不觉中燃烧了卡路里,也能缓解疲劳。

(请忽略我的地板~)

不过自从养了咖喱,出门带它晒太阳也会带上一罐。总之已经深陷CELSIUS燃力士坑的我,难以自拔…………

-两种味道,推荐一种?-

在国内现在能买到的是可乐风味,覆盆子&阿萨伊果风味!

我喝覆盆子&阿萨伊果风味口味多一些,酸酸甜甜的,清爽还不腻,运动前随手来一罐,心情简直不要太愉悦啊~

可乐风味适合工作的时候喝,醒脑效果真心赞,而且还能燃脂,再也不怕长胖昂~

 

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