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跑步1年、跑步3年、跑步5年的人分别是什么样?

摘要:跑步3年:平时不熬夜,周末不赖床,宵夜不撸串,如此自律的生活只有跑龄三年以上的妹子才能做到啊!

跑步永远都是妹子们最热的运动方式,无论多大年龄的妹子,说到减肥,总会下楼跑两圈。

当然,无论是为了身材还是为了健康,跑步都是非常好的选择。最可怕的就是坚持不下来!没能坚持跑步?那你更要看看你错过了什么了!

装备

跑步1年:各种时尚运动品牌跑步装备一应俱全,跑姿先不说,起码看起来既专业,又美美哒!

跑步3年:使用专业级别运动品牌,姐就是有做功课的跑步界老手!

跑步5年:跑步穿上跑鞋运动服就够了,手机钱包?跟跑步有半毛线关系?!

跑步过程

跑步1年:跑前仔细打扮,跑累了休息不忘自拍,跑后怎能不发朋友圈求赞!

跑步3年:偶尔在跑完5公里补给的时候拍拍运动饮料,低调地发个朋友圈

跑步5年:换运动服,跑,回家洗澡,完事!

跑步心理活动

跑步1年:只有胡思乱想才能忽略自己跑得累得像狗一样的事实。

跑步3年:姐平时工作都累死了,赶紧趁着跑步的空档思考下人生。

跑步5年:跑步就是享受,想那么多干嘛。

生活习惯

跑步1年:偶尔还会偷偷懒不跑步,但基本上和拖延症说拜拜。

跑步3年:平时不熬夜,周末不赖床,宵夜不撸串,如此自律的生活只有跑龄三年以上的妹子才能做到啊!

跑步5年:跑步五年都能坚持下来了,还有什么拦住我的,我就是自己的女王,小皮鞭甩起来!

当然不得不说最重要的是——

身材气质的改变

到底会变成什么样呢???

跑步1年:细腰翘臀,短裙背心都穿起来?

跑步3年:马甲线、腰窝、结实的手?

跑步5年:什么锁骨放硬币,反手摸肚脐?

瘦瘦君在小号

已经为大家详解

跑步这几年身材气质变化的全模样!

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~~~大家可以去瞧一瞧哦~~~

 

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