反反复复折腾大半年，瘦了15斤，请给我一点鼓励！

考研没成功，反而胖成猪

最胖69kg，简直无法直视自己

去年4月，发现又一个胖友瘦身成功

为什么别人都是说瘦就瘦呢

痛定思痛，决定开始我第不知道多少次的减肥

去了减肥店，花了小两千

每天都有半天泡在那里，但还是很难受

瘦到66公斤就再也不动了

两个月都没有吃主食，照着给的食谱吃

打印了一份贴在冰箱

麻麻也非常配合的照着食谱给我搭配

也真是胖到????都看不下了哈哈??

因为找工作到处考试，面试等

6月份就不去减肥店了

觉得也对我没有太大的效果

面试体检后，8月上班

在外地上班，比较注意饮食

最怕加班管饭，中午还能接受

晚上八九点加完班领导带你去吃饭，这就尴尬了

所以加班真会让我胖，我是那种可以不吃

但是一吃就不太控制的住自己

尤其是旁边主任同事给你夹菜

或者劝你喝点汤，或者说吃鱼不胖等等。。。

真是每每考验毅力，回家就后悔

吃饱了又不好剧烈运动，抠嗓子吐太伤胃唉

每周都会记得跳几次郑多燕的小红帽

没时间就跳10分钟甩油操

晚上不饿就吃个苹果

饿了就再吃根火腿肠或者??

总会有爆掉的时候，尽量中午爆

晚上还是要注意

周末或者节假日回家，完蛋必胖

比如超级爱家乡的淮南牛肉汤，每次回家都要吃

就这样瘦到64左右，差不多就11月了

冬天出汗还要洗澡洗衣服，太懒基本没怎么瘦

还有春节和元宵，又把自己吃胖了几斤

差不多3月份，才把自己控制稳定在64公斤

然后天热了

去年减肥店减肥，但是那两个月都没有来姨妈

所以这次我没有断主食

从清明节过后

早上两个菜包一个鸡蛋一杯豆浆或者稀饭

中午水果酸奶，半天饿了也会吃个小绿豆糕之类的

五一瘦到了61.3公斤

但是回家几天，你们懂得，还是胖了两斤

差不多现在保持在62?

希望自己能够早日下60

身高167，目标55kg

我这次姨妈又不正常了，迟到了20多天

所以减肥还是会对身体内分泌有影响的

姨妈期真的会胖一些

坐等姨妈走后的黄金期

我减肥速度超慢，自己都急

生活还会有各种考验

比如室友追求者晚上送来的好吃的

憋到第二天中午吃了几个小龙虾，好吃????

也会买果冻，三只松鼠，椰子糖，桂花牛皮糖。。

就是很多天才吃一点控制量吧

以前很容易后期暴饮暴食反弹

辛辛苦苦两个月，一周就可以还回来??

有些认命了，但不能放任自己

不能因为数字下不去就大吃大喝

多年来血的教训

也没有必要因为胖了两斤忧桑

反正就是少吃多运动

想起来了就做做仰卧起坐

空踩自行车，贴墙站，吊腿，拉伸。。

减肥欲强烈的时候就会天天晚上跑步

和自己的身体斗智斗勇其乐无穷，也蛮辛苦

很多最爱都不敢吃，痛失嫩牛五方回归

纠结好久要不要吃，等到去了结果下架了??

纠结吃不吃真是脑子打架，反复无常得像个神经病

早日瘦到55，不能比小凯胖是吧

美美哒以后想去看一次真人，加油加油加油！