您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 减肥食谱 > 睡前红酒减肥法可行吗?

睡前红酒减肥法可行吗?

2018-05-27 来源:体重管理师一夏   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段,睡前的红酒实在是减肥的大忌!一般的奶酪或干酪,其热量一般都可以达到其质量的3倍(如普通的干酪条1根12克/根就有高达38大卡热量,而一般的米饭其热量也只是其质量的1.5倍左右。

 睡前红酒减肥法又叫红酒奶酪减肥法,它要求使用者睡前进食红酒和奶酪。

睡前红酒减肥法不可行,其原因有3:

1、红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右,国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!
 
晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段,睡前的红酒实在是减肥的大忌!一般的奶酪或干酪,其热量一般都可以达到其质量的3倍(如普通的干酪条1根12克/根就有高达38大卡热量,而一般的米饭其热量也只是其质量的1.5倍左右。
 
睡前吃这些高热量的食物,有很好地吸收,能不长胖吗?
 
2、“1~2片起司+1小杯红酒的热量只有129大卡”,非常让人怀疑,他们的热量都是网络上可以查到的,国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!!
 
3、原文还有这样的描述:“又加上饮食的控制,就更容易减重。”为什么要加上这句呢?如果不控制饮食会怎么样?为什么不说清楚呢?明眼人一看就知道这种减肥法中存在的互相掩盖的作用。
 
由上可见,睡前红酒减肥法并不可行。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房