瘦下来，感恩一路有你??，遇见最美的自己！

每个人都需要去感谢，

亲人也好，陌生人也罢，

生命中有太多值得感谢的人，

神奇的是，

感谢真的有种强大的力量，

推动你一步一步变成更好的自己。

Part1

管理体重的道路上，总有那样一个人带着我们前行，为我们指引那条健康减重的道路，你们减重成功的欢笑，就是对他们最好的感谢。

胡小姐之前是一个肌肉型肥胖的姑娘，甚至一度自暴自弃，觉得自己真的瘦不下去了。还好她遇到了体重管理教练，每当她想放弃的时候，体重管理教练都会鼓励她，让她坚持80%营养+20%运动=真正健康。在体重管理教练的指导下，现在的胡小姐身材越来越好，瘦了之后感觉整个人更轻松了，甚至觉得自己又长高了一些~

胡灿（重庆），减重前123斤，减重后110斤，共减重13斤。

在这个特别的日子，她想感谢她的体重管理教练。

很多妈妈在生完宝宝之后一度陷入肥胖的烦恼中，李女士也是其中之一。她一度在减重途中纠结不已，最开始减肥时信心十足，相信自己一定能成功，随着减重的进行，越来越发现完成目标的困难有多大，慢慢失去了信心。就在她不知所措的时候，她的体重管理教练给她深入浅出地分析了肥胖会对她的未来造成的危害，肥胖的人生会带来多大的遗憾。在体重管理教练的指导下，她重拾信心，再度起航，完美自己的人生。

李玲玲（重庆），减重前148斤，减重后122斤，共减重26斤。

在这个特别的日子，她想感谢她的体重管理教练。

因为在加拿大留学的关系，钱先生的饮食结构发生了很大的变化，导致了体重暴涨。在受到了诸多不适和各种行动不便后，他慢慢也失去了减下去的希望。还好他遇到了体重管理教练，在教练的指导下，克服了减重过程中怕饿、喝水不够、不适应早睡早起等等困难，让他重燃信心。

钱渤元（无锡），减重前242斤，减重后163斤，共减重79斤。

在这个特别的日子，他想感谢他的体重管理教练。

她是一位90后妈妈，因为自己产后大吃大喝，加上不爱运动，吴女士活生生变成了一个胖大妈，曾经尝试过减肥药等方法，减下去又很快反弹回来。在她几乎要放弃的时候，她遇到了体重管理教练，老师让她再给自己一次减重的机会，三个月来，在教练的指导下她每天坚持营养+运动，成功克服减重平台期，离自己的终极目标已经不远了。

吴燕芳（广东），减重前156斤，减重后120斤，共减重36斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的体重管理教练。

因为工作的原因，冯女士常常饮食不规律，之前尝试过很多方法，体重一直减不下来，直到遇到了体重管理教练，终于情况有了变化。教练非常关心她每天的饮食情况，指导她应该怎么吃、什么吃得不够、水要怎么喝等等，还会耐心回答她的每一个问题，告诉他这个星期的效果如何，下个星期要注意些什么，不知不觉三个月下来，冯女士已经完成了她的美丽脱变。

冯惠嫦（广东），减重前134斤，减重后109斤，共减重25斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的体重管理教练。

曾经是一个工厂上班族的祝小姐，每天过着两点一线的生活，付出很多却回报甚微，在尝试了很多失败后，对人生越来越迷茫。由于长期生活不规律，她的体重也直线上升，内心郁闷的她下定决心想要减肥，于是她遇到了体重管理教练。从体验开始到现在，她的衣服从原来的加大号变成了最小号，瘦下来的她发现原来自己也可以这么美。于是在教练的指导下，她也走进了营养俱乐部大家庭，改变了自己的人生轨迹。

祝贵丹（绍兴），减重前148斤，减重后108斤，共减重40斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的体重管理教练。

在肖小姐的减重塑形道路上，体重管理教练给了她莫大的帮助。不断地鼓励她，教会她识别食物的热量和如何控制热量的摄入，指导她每天该如何荤素搭配，饭前先喝汤先吃菜，提升饱腹感，再吃米饭。就是这些细节上的不断追求，让肖小姐成功达到了她理想的体重。

肖娟（绍兴），减重前89.4斤，减重后83.6斤，共减重5.8斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的体重管理教练。

王小姐在减重路上遇到了一位良师益友，就是她的体重管理教练。在收获体型变化的同时，两人一起努力，一起共进，事业上互相支持，对王小姐来说，教练就是一个像父亲一样的大男孩，可以给到健康的减重指导，也可以探讨生活的欢喜悲伤。

王雁（义乌），减重前134斤，减重后100斤，共减重34斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的体重管理教练。

看到同学的减肥效果，冯女士主动找到了体重管理教练。在三个月的减重过程中，最让她印象深刻是第一个月结束，只减了4斤，教练反复告诉她：减重更重要的是减脂肪！教练像哄孩子一样，有一句话让她十分动容：“相信我！这是你最后一次减肥！再坚持一周！”听完这句话她想起了自己减重的初衷，顺利坚持下来，完成了减重计划。

冯乔（保定），减重前136斤，减重后116斤，共减重20斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的体重管理教练。

在张小姐减肥的一路上，有一个特别重要的人，既是她的好闺蜜，又是她的体重管理教练。张小姐是一个十足的吃货，哪里有好吃的是她每天最关心的事情，能够在这样的情况下坚持减重，教练功不可没。教练经常会告诉她说，“亲爱的，你很棒，已经坚持一个月、两个月了，你很快就会完美蜕变了，期待吗？”很多很多的感动虽然不说出口，但张小姐都深深保留在心里。

张妍（湖南），减重前110斤，减重后100斤，共减重10斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的体重管理教练。

Part2

减重路上，总有那样一个人陪着我们前行，在我们累了倦了的时候，说一声“加油！你一定行的！”你们分享减重成功喜悦时的骄傲，就是对他们最好的感谢。

以前从事熟食行业的王先生，体重一度破表飙升，身边朋友都不约而同称他为“胖哥”。一直不愿减重的他，被他老婆逼着去减肥，一开始王先生还不理解她，但是在妻子的陪伴下，王先生的体重确实慢慢下降了，三个月就达到标准，摘掉了“胖哥”的绰号，重新找回了自信。

王彦强（河北），减重前196斤，减重后140斤，共减重56斤。

在这个特别的日子里，他想感谢他的老婆。

无论是减肥期间还是平日的生活里，刘女士的父母和老公都是她的精神支柱，他们给了她无穷的能量和支持。就是在老公的陪伴下，刘女士才对减重成功信心十足，几年来的风雨同舟早已经让他们更加珍惜和理解彼此，爱是陪伴更是鼓励。

刘柯彤（无锡），减重前134斤，减重后98斤，共减重36斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的父母和老公。

黄先生开始减重的契机是因为伯母的一句玩笑话。当时黄先生老婆怀孕，而他自己的肚子也不小，伯母就开玩笑说他也怀了一个小宝宝。因为这句话黄先生毅然决定走上减重之路，在减重的过程中，妻子一直陪伴着他，给了他很大的支持和帮助，他能够达到减重目标离不开妻子的鼓励。

黄再彪（深圳），减重前180斤，减重后150斤，共减重30斤。

在这个特别的日子里，他想感谢他的妻子林小芬。

在一次旅行途中的火车上，吴女士意外结识了体重管理教练并从此踏上了减重之旅。在减重过程中她也常常会出现不认真、想放弃的时候，每当这时她通情达理的老公总会给她鼓励和“打击”，在这份甜蜜的加持下，吴女士成功从一个“老太太”变成了辣妈。

吴新玲（山西），减重前140斤，减重后120斤，共减重20斤。

在这个特别的日子里，她想感谢她的老公。

柳先生是一个数码设计师，每天忙工作、熬夜、不能好好吃饭、久坐不动、爱吃油炸等等习惯让他的体重一发不可收拾。那时柳先生的母亲还在外面辛苦打工补贴家用，这让柳先生十分心疼，于是他下定决心减重，不再做人见人嫌的胖子，只有自己活得更好，才会让母亲更开心快乐。于是在体重管理教练的指导帮助下，他成功减重。

柳逸宾（保定），减重前230斤，减重后157斤，共减重73斤。

在这个特别的日子里，他想感谢他的母亲：“妈妈！我爱你！”

Part3

减重路上，总有那样一个人永远和你一起前行，他比任何人都了解你，在你走不动的时候，只有他最清楚如何推动你，你向完美身材靠近的每一步，都是对他最好的感谢。

别人都是因为体重过高而烦恼，吴先生却是因为太瘦，吃到了苦头。女生都喜欢壮的男孩，为了更加帅气自信，他曾经通过每晚大吃夜宵等方法增重，不正确的方式让他出现了健康危机。在他最轻的时候，从镜子里看，面黄肌瘦，感觉一阵风吹就可以走。他告诉自己不能再这样下去，必须要改变！通过教练的指导与自己的努力，现在的他已经成为了大家眼里的型男。

吴兵（深圳），增重前100斤，增重后119斤，共增重19斤。

在这个特别的日子里，他想感谢他自己。

不管是耐心指导的教练、无微不至的家人、一路支持你的朋友、和你一起减肥的闺蜜、一直不放弃的自己，甚至是嘲笑你让你下决心减肥的路人……每个人都可以是感谢的对象，每张对比照都是一个励志的体重管理故事，记录着每一个小伙伴的蜕变历程。

我希望有个如你一般的人，

如山间清爽的风，

如古城温暖的光，

从清晨到夜晚，

由山野到书房，

只要最后是你，就好。

生命中有那么多值得感谢的人，

在今天，