最新鲜的当季蔬果，搭配或香脆或富有嚼劲和能量的谷物或坚果，再淋上精心调配的特制酱汁，没有过度的加工，却在能以盘沙拉里尝到千变万化的丰富层次与味道。
更重要的是，营养美味又低卡，健身的小伙伴也放心做起来！
｜食材｜
糯米15g/黄色水晶樱桃60g/红樱桃60g/黄瓜40g/苹果40g/无花果干30g/紫菊苣30g/苦苣30g/腰果35g/酸奶适量/蜂蜜适量/特级初榨橄榄油少许/柠檬汁少许。
｜步骤｜
1苦苣和紫菊苣随意处理成好入口的形状，混合打底
2樱桃去核，一分为二（樱桃是一种娇嫩的水果，一定要很小心的对待哦）：
3黄瓜苹果切小方块；
4无花果去掉头上的蒂，切片：
5糯米提前浸泡20分钟，放锅里煮熟，放凉，打散成可以分开的米粒：
6加入腰果：
7黄瓜切碎，酸奶和橄榄油按照3：1的比例调匀，加入少许蜂蜜提味，倒入黄瓜碎搅拌均匀淋在沙拉上即可：
康祝拔罐器B12：随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和)：祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛，关节肿痛。
健客价： ￥59.9轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥108奥利司他胶囊：用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 美媛春牌多种维生素片：补充多种维生素。
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健客价： ￥17用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。
健客价： ￥578对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病，NIDDM)患者，盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用，当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时，它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询，必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要，在药物维持治疗时也是如此。
健客价： ￥20本品是以左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有减肥的保健功能。
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