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减重 | 困扰我多年的月经,自然来了!

2018-05-20 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干预过程中我的旧毛病复发——胃炎,后来检查有点胃息肉,做了个小手术,在手术期间营养师及时帮我调整饮食,让我更好的恢复健康。

我是来自深圳的一名肥胖患者,干预前我的初始体重75.8kg,结婚五六年了,月经不规律,一直没有怀上宝宝。医生了解我的情况后,建议我到营养师那里做体脂测定与肥胖评估。我带着检测申请单找到营养师。检测出来的结果是脂肪超标18.2kg,也就是36.4斤的白花花肥猪肉挂在我身上,心里一下子就崩溃了。

同时,抽血检查结果发现甘油三酯偏高,胰岛素抵抗,血糖高,这意味着我比正常体重的人更容易患上心血管疾病,如果怀孕,发生妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险是比正常人高,对胎儿的发育也是有所影响。之前尝试过其它的方法减肥,最后都以失败告终。这次我想再给自己一次机会,下定决心好好进行医学体重管理,对自己和未来的宝宝负责!

接下来,晒一晒我的减肥成果

在没有扰乱我正常工作和生活情况下,营养师帮我制定了适合我的个人专属营养和运动方案。教会我如何选择食物品种,食物的分量,食物烹饪方法,除此之外,还有一对一专门运动指导和营养课堂。在整个干预过程中,不仅仅是自己改善了各项生化指标,人慢慢变得更自信了,现在我开始教会家人如何健康饮食了。

再来秀一秀我的减重

干预前后脂肪变化:

干预前:

干预后:

内脏脂肪下降的那么好!

当然从体型上就能看的出来

大家都说变了个人似的~嘻嘻~

说了这么多

所谓有图有真相

医学体重管理,给了我很大的收获,我的大肚子和双下巴消失了,之前月经是要靠吃药才来的,这2个月自然来了,让我实在太意外了!!!

干预前:

干预后:

胰岛素抵抗得到一定的改善了,

总胆固醇、甘油三脂均下降了!

干预过程中我的旧毛病复发——胃炎,后来检查有点胃息肉,做了个小手术,在手术期间营养师及时帮我调整饮食,让我更好的恢复健康。

在这3个月里面学到丰富的营养知识,让我知道平时怎样选择食物,哪种食物是不容易长胖的,吃多少量是正确的,选择什么什么运动方式可以有效提高代谢,真的学到很多,同时在健康营里,一起备孕的姐妹们相互加油打气,接好孕,这种氛围真的很温馨、积极,让我对自己越来越有信心,我相信我肯定会接姐妹们的好孕的。

减重后的获益:

1.超重或肥胖PCOS患者减重后,BMI下降3%-6%,69%月经改善,34%证实有排卵。

2.减重后有利于降低怀孕期发生妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症的风险。

3.生活方式重塑,终身获益。

如果你也有月经不规律,多年不孕不育的问题,就需要考虑是不是肥胖引起,建议到医院做体脂测定,找专业医师、营养师咨询。

最后介绍一下我们的营养师:

 

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