今天为大家分享的是
颜先生的减重历程——
“怀孕”数载,
他用两个半月把“孩子生出来了”!
1患者基本情况
患者颜先生,男,38岁,身高175.9cm。
2、肥胖相关指标对比及体重每日监测图:
可见,前后体重减轻了24.8斤!
体重指数BMI、腰围明显降低!
3、前后对比照片:
减重前
减重后
案例分享——“怀孕”数载,
我用两个半月把“孩子生出来了”
我人缘比较好,经常都有好友宴请吃喝,渐渐地啤酒肚已经超出我能忍受的范围,肚子大得像怀孕了4-5个月!!曾经的我那么帅气,体检还有中度脂肪肝,血脂也异常,我的妈呀,我还那么年轻,不行不行,我唯一想到的就是要减肥。可是该怎么减呢?“饭友”们的邀请还不能推脱;我有脂肪肝和血脂异常,减肥该注意什么呢?我完全没有概念!!!!
还好,上天是眷念(曾经的)帅哥的,朋友给我介绍广州南方医院的减重门诊,他说这里有专业人员提供个性化减肥方案,还进行“跟踪式”每日指导,减完以后还不容易反弹,还会给我讲很多营养知识,学会自己管理体重。听起来棒棒哒,可是身在湖南的我,要经常去广州岂不是很麻烦?好纠结!!可是,原来我想太多了,真是图样图森破,人家是可以实行远程干预的,通过手机就可以完成。
了解完基本情况以后,我的美女营养师就帮我设计了饮食方案,还给我建了一个专属的减肥微信群,每天我只需要把我吃得东西发到群里,就有人帮我记录并修正方案。
重点是还不会让我饿肚子!!
朋友们邀请吃喝时还能愉快应约,
因为有人教我怎么吃!
谁说减肥不能吃水果?只要合理,没有什么是不可以吃的,因为每天有人给我记录我的饮食和体重,在可控范围内是可以添加“减肥禁品”的。当然我也有不听话的时候,所以也有减不动的时候,不过没关系呀,营养师根据我的情况马上调整方案,体重又是“跑火车”下降。
除了饮食,还会给我设定适合我的运动方案,双管齐下,想不瘦都难。定期还给我讲课,教会我自己做自己的营养师、健康管理师。
你很难想象,我的减肥餐一直很丰富,可是我却只用了75天减掉了24.8斤,成功把我怀了几年的“孩子生了下来”!!!
用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥110活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥33.8用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
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健客价: ¥59.9儿童钙补充。
健客价: ¥40用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161