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减肥减肥,竟然把高血糖都减下去了!

2018-05-20 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:至于美女健康管理师她则督促我运动。哼姐可是运动高手,游泳就不在话下啦,你们都不会,我还会跳交谊舞呢,看看姐的舞姿美不美?

我是在河源某事业单位上班的一位普通职业女性,单位福利好,经常有饭局,有时候上山下乡,当地的官员也会为我们洗尘接风,难免少不了吃吃喝喝,这不,单位体检报告出来了,30岁不到竟然有高血糖

没法啦,听说佛山中医院的内分泌糖尿病科的医生都不错,于是决定周六坐长途汽车去佛山看病。于是按常规挂了号抽血检验,血糖有6.44mol/l,

搞不好年纪轻轻就有糖尿病了,这回看看医生开些什么降糖药我吃,没想到医生竟然说不用吃药,减肥就可以了,不是吧

姐虽然有140多斤,这也叫肥,这叫圆润好不好?

竟然要我去三号诊室找另外一位医生?来到三号诊室,这里有两位帅哥和一位美女呀

原来帅哥有一位是主治医师,另外一位是营养师呀。美女则是健康管理师。营养师给我测量了体脂后帮我分析了肥胖的原因,原来我是在外面应酬多呀,平时上班一坐下来就是8个小时一动不动的,回到家还玩手机,还特别爱吃甜食,难怪吃到血糖高了。营养师给了我一份饮食计划后让我回家执行,平时把饮食拍照发上群给医生、营养师和健康管理师看,另外健康管理师还特别叮嘱我要加强运动,不就是运动嘛,姐可是游泳高手,还会瑜伽呢。

一开始减肥觉得好烦,又要验尿又要测体重,这个不能吃那个不能吃,真痛苦,可是每天的食物拍照上微信群之后,发现还真的有很多食物可以选的,不过我的厨艺差极了,营养师还会教我煮菜

三个月之后,我的厨艺终于见得人啦,给你看看我煮的菜,不错吧。

不仅如此,营养师还教会我自制酸奶,早餐一杯酸奶两只鸡蛋,感觉能量满满的。

至于美女健康管理师她则督促我运动。哼姐可是运动高手,游泳就不在话下啦,你们都不会,我还会跳交谊舞呢,看看姐的舞姿美不美?

我不说,你还不知道姐我是瑜伽高手呢。

现在回想起来,减肥一点都不辛苦,还提高了厨艺呢。每次外出就餐,营养师还教我外食攻略呢。而主治医生呢,则全程照看着我,在心理上,饮食上和运动上都有指导我,一个月回来抽一次血,这不,高血脂和高血糖都降下来了,不行把验单给你们看看。

不过减肥最大的收获,就是整个人变美丽了,精神了。看看以前的照片,真的是胖到没朋友。

现在姐是五十多公斤的美人啦。看看我的身材标准吗?跟瘦子在一起也不觉得胖!

不过我的体重也不是一下子掉下来,而是慢慢的降下来,整个过程都是泪呀。

看看前后体脂测定,变化可真大呀,大到自己都不敢相信。

不管怎么说,姐这次减肥不但把血糖血脂降下来,身材也回复了,还提高了厨艺,一箭三雕,可恶的是,第一次去复诊,营养师居然把我忘记了,也难怪,他的减重病人那么多。哈哈哈,以后我也要多去佛山中医院内分泌科体重管理门诊刷刷脸,免得两位帅哥医生和营养师把我忘了。哈哈哈,姐现在有男票了,就没那么多时间跟你们耗了。

 

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