你好，代谢综合征，是以生活调整为基础的，能平时可力所能及的活动需要参加，另外，降不下去是药物没有调整好的可以用倍尔康血压计BPW002进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。