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不去健身房,两根带子也能打造完美身材

2018-05-08 来源:减肥瘦身很简单   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腹肌+内收肌群臀肌+腿部爆发肌群

胸肌

背肌+腹侧肌群

腹肌+胸肌

腹肌

腹肌+内收肌群

臀肌+腿部爆发肌群

臀大肌

 

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