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什么方法瘦肚子最快!久坐的女人尤其要看看!一周瘦5斤!

2018-04-14 来源:轻松瘦身瘦腿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:摇呼啦圈可消耗大量热量,促进脂肪的燃烧,做呼啦圈运动时不宜太快速,次数根据个人情况而定。想要赶走腹部的脂肪,这些方法就非常有效,想要见效就要坚持不能半途而废哦!

 想必肚子上肉肉多是很多MM的共同困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?下面就跟着小编一起来看看!

 
方法1:饭后站立半个小时
 
饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加,形成小肚子,饭后站立半个小时,可以减少脂肪堆积,如果靠墙站,可以有效瘦肚子。
 
方法2:站立扭腰

方法3:洗澡按摩

方法4:进食减肥
 
每天用冬瓜适量煮汤喝,可以利尿,白开水、柠檬水等都是对排毒非常有帮助的饮料能帮助减少肚子上的脂肪堆积。
 
方法5:转呼啦圈
 
摇呼啦圈可消耗大量热量,促进脂肪的燃烧,做呼啦圈运动时不宜太快速,次数根据个人情况而定。
 
想要赶走腹部的脂肪,这些方法就非常有效,想要见效就要坚持不能半途而废哦!
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