之前因为各种原因，
减肥大计被搁置了。
2018觉得自己不能再这么丧了，
所以又开始了减肥的计划??
希望在2018能遇见更好的自己
开学差不多九天了，
有管住嘴，真的感觉这点炒鸡重要！！！
超市里路过零食的时候会注意热量，
基本上看了以后就不会想要买了，
屡试不爽??偶尔买点水果，
每天还是要坚持吃点水果的，
不过尽量在上午解决～
晚上坚持吃的是麦片，
我一般都是一个小碗一碗的量，
可能一开始会真的炒鸡不适应
（毕竟过了个春节，落差不是一般大～）
反正我一般晚点就会饿，
但是我会在这之前睡觉～
有搜过，如果基数大的话，
晚饭少吃或不吃也是可以的??
至于运动的话，
一开始我是选择每天早上六点半起床，
差不多七点能出门，
在学校跑步or散步一个小时，
然后回宿舍洗澡。
一般我第一天不会不适应，
反而行动力Max，
但是一般早上运动过后
感觉一天的精神会好一点。
后来姨妈来了，
刚好就有了偷懒的理由，
所以这几天没怎么跑步??
只能坚持每天万步
因为本身是大脸妹，
网传两根小皮筋分别圈住两边耳朵，
保持十分钟，可以瘦脸，
我会搭配田中宥子的瘦脸操
（我是在B站上看的）
我一般一套做下来脸会热热的，
至于有没有效果，
我自己看不太出来??
肉嘟嘟的姜姜已经瘦了差不多十斤了～
加油??
用于治疗原发性高血压。该固定剂量复方用于治疗单用厄贝沙坦或氢氯噻嗪不能有效控制血压的患者。
健客价： ￥30用于治疗原发性高血压。该固定剂量复方用于治疗单用厄贝沙坦或氢氯噻嗪不能有效控制血压的患者。
健客价： ￥21治疗慢性肝病，改善肝功能异常。可用于治疗湿疹，皮肤炎、斑秃。
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健客价： ￥671.本品可作为青霉素等β-内酰胺类过敏或耐药患者治疗下列感染时使用：溶血性链球菌、肺炎链球菌等所致的急性扁桃体炎、急性咽炎、鼻窦炎；溶血性链球菌所致猩红热、蜂窝织炎；白喉及白喉带菌者；气性坏疽、炭疽、破伤风；放线菌病；梅毒：李斯特菌病等。 2.肺炎支原体肺炎。 3.肺炎衣原体肺炎。 4.衣原体属、支原体属所致泌尿生殖系感染。 5.沙眼衣原体结膜炎。 6.厌氧菌所致的口腔感染。 7.
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健客价： ￥531．本品主要用于儿童及成年人青霉素等β-内酰胺类过敏或耐药患者治疗下列感染时用：溶血性链球菌、肺炎链球菌等所致的急性扁桃体炎、急性咽炎、鼻窦炎；溶血性链球菌所致猩红热、蜂窝织炎；白喉及白喉带菌者；气性坏疽、炭疽、破伤风；放线菌病；梅毒；李斯特菌病等。 2．肺炎支原体肺炎。 3．肺炎衣原体肺炎。 4．衣原体属、支原体属所致泌尿生殖系感染。 5.沙眼衣原体结膜炎。 6．厌氧菌所致的口腔感
健客价： ￥81.微血管病的治疗：糖尿性微血管病变—视网膜病病变、肾小球病变。非糖尿性微血管病变—与慢性器质性疾病如高血压、动脉硬化和肝硬变等微关循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—手足发绀，紫癜性皮炎，肌肉痛性痉挛，疼痛、下至沉重感。 静脉曲张状态—血栓综合症，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张，慢性静脉功能不全(CVI)。3.与微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：痔疮
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健客价： ￥19.81．本品作为青霉素过敏患者治疗下列感染的替代用药：溶血性链球菌、肺炎链球菌等所致的急性扁桃体炎、急性咽炎、鼻窦炎；溶血性链球菌所致猩红热、蜂窝织炎；白喉及白喉带菌者；气性坏疽、炭疽、破伤风；放线菌病；梅毒；李斯特菌病等。 2．军团菌病。 3．肺炎支原体肺炎。 4．肺炎衣原体肺炎。 5．衣原体属、支原体属所致泌尿生殖系感染。 6．沙眼衣原体结膜炎。 7．厌氧菌所致的口腔
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