你好！保健品类的可以长期服用。建议服用美澳健天然维生素E软胶囊本品是以天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E的保健功能。本品不能代替药物；本品不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。希望可以帮助到你。