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你们管这叫健身?明明就是“送人头”啊!

2018-04-11 来源:Battle好身材  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:总之,希望大家量力而行,注意安全,如果你想挑战大重量,不妨请旁边看起来练的不错的朋友,给你辅助一轮。

近日

 
一段健身视频在朋友圈疯传
 
只见一位肌肉男
 
在自制的单杠上做引体
 
突然单杠脱落,看着都疼啊!
 
我们说,如果拿器械健身,与跑步等温和的运动相比,确实存在一定危险性,特别是在健身房,各种铁器容易让人信心膨胀,也就带来了诸多危险。
 
这杆,也太滑了吧!
 
在猪队友的怂恿下
 
做一个超大重量的硬拉
 
结果......
 
昨天的饭都喷出来了
 
这位更厉害
 
硬拉完后直接缺氧晕倒
 
杠铃深蹲超出可承受的范围
 
两条腿可能就废了
 
偶尔冲冲大重量没有错
 
但玩儿太大就是你的不对了
 
自己能推多少
 
心里就没有点B数吗
 
这下好了
 
早就跟你说过
 
装逼是要付出代价的
 
你不听,这下知道了吧
 
哥啊!
 
我有句MMP不知当讲不当讲
 
杠铃太重压在肚子上
 
小脸胀得红润有光泽
 
其实这也表现出来
 
健身的知识没有与生俱来的
 
都要后天去学习
 
特别是这种大重量的挑战
 
循序渐进,是八头君一再强调的
 
总之,希望大家量力而行,注意安全
 
如果你想挑战大重量
 
不妨请旁边看起来练的不错的朋友
 
给你辅助一轮
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