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猜到你过年会“大吃大喝”,送上4道消脂解腻健脾的减肥茶给你喝!

2018-04-03 来源:间谍妖精  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过年吃好吃的机会难得,但减肥也不容易,有这四道减肥消脂茶,我相信妹子们的维持身材之路要走的更容易一些。

 一、这就是我今天送给大家的第一道减肥茶——青柑茶

 
青柑茶,这名字听起来很文艺对吧,其实本尊是一个圆乎乎、黑乎乎的小东西。
 
青柑茶上面还有一个小小的,比一毛钱硬币还小的盖子,打开就能看见里面装着满当当的红茶,太Q了。
 
青柑茶就是由外面的青皮和里面的红茶组成。
 
青皮是由一种青色的橘子皮制成的,它跟陈皮的功效很像,能健脾化,现代人大多体内痰湿积聚,青皮泡水能祛痰湿,对于减肥美容都有好处。
 
然后青皮最重要的功效并不在于此,它是一种舒肝解郁的食材,对于肝郁气滞的体质有着很好的调理作用。被黄褐斑困扰、乳房有肿块、经前胸部胀痛的妹子,都是心情郁闷不舒导致的,这时候喝一些青皮泡的水,能缓解这些症状。
 
红茶也是很适合女性喝的一款茶哦,红茶跟绿茶相比,性质更温和,能起到暖胃消食、温中散寒的作用。
 
青皮本身就是温和的,再加上温和的红茶,是很好的一款暖身茶。
 
还有月经来前感觉到胸部胀痛的妹子,在月经来前喝青柑茶,也能缓解胸部胀痛的情况。喝完胃里暖和和的,着实是很舒服啊!
 
可是青柑茶有一个缺点:味道比较独特,如果是第一次喝的妹子也许会忍受不了它特别的味道。
 
青柑茶里面加上一片柠檬,青柑茶有点奇怪的味道就消失了,这样泡好的青柑茶有浓浓的柠檬香和淡淡的茶香,青柑茶一下子变得好喝起来。
 
青柑茶的泡法就是:准备好茶壶茶杯、青柑茶、柠檬一片。
 
用开水去泡青柑,在茶壶里的青柑真的好萌好无辜啊,你能看见水慢慢被染成了好看的褐色。
 
如果你是一个不常吃甜的妹子,那你一天二十五克糖的份额肯定是用不完的啦,你可以在青柑茶里再加几块冰糖,那青柑茶好喝的就要上天啦,比外面好几十一杯的柠檬红茶味道还要好。
 
我没加冰糖,但我在里面加了一个果冻,就是小孩儿吃的那种水果味儿果冻,加到茶里,茶变的很好看,也会有淡淡的水果香,果冻渗透了茶的味道,其本身的层次也会更丰富。
 
女人喝青柑茶的好处简直太多了:
 
——青柑茶能健脾暖胃,促进消化。妹子们,过年期间的妹子们,看见“促进消化”四个字有没有两眼放光啊?!这意味着什么?这意味着过年有了青柑茶护体,我们能吃更多的好吃的。
 
我喝青柑茶很容易饿,第一次喝的时候中午本来吃的就不多,到了下午四点,饿的能吃一头牛,消食解腻功效真不是盖的。
 
青柑茶性温,能帮助我们暖胃暖身,是一道非常好的暖身茶。
 
青柑茶里面由于有青皮,可解郁除烦,加上它的模样可爱,是一道喝了会让人开心的茶哦!
 
青柑,我的小心肝儿啊简直是过年过节、居家旅行、减肥瘦身、健脾养胃、美容排毒、约会钓凯子的必备佳品。
 
青柑可以在很多茶叶店、超市买到,趁现在有些茶叶店、超市还没有关门去转转看吧,也许会有惊喜,记得配上新鲜柠檬片一起喝哦,口感更佳。
 
青柑茶适用妹子:怀孕的妹子不要喝,因为青皮泡水喝多了会破气,哺乳期的妹子在医师的指导下喝,其它养生妹,尤其是肝郁气滞、痰湿、阳虚体质……每天一杯还是非常合适的。
 
第二道茶就是——薏米茶。
 
喝薏米饮吧,祛湿又美白!
 
这个茶很简单,但需要提前把薏米炒一下,以及用保温杯泡,这样即能消除薏米的寒性,又能把薏米的有效成份泡出来。
 
女人多吃薏米对皮肤也有好处,即祛湿护肤,又能促进消化,一举两得。
 
第三道茶是:陈皮普洱茶,跟青柑茶有异曲同工之妙。

第四道茶是:荷叶冬瓜皮茶。
 
过年吃好吃的机会难得,但减肥也不容易,有这四道减肥消脂茶,我相信妹子们的维持身材之路要走的更容易一些。
 
好吃的在左,好身材在右,且行且珍惜吧!
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