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简单的减肥茶

2018-04-03 来源:长义堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥方法的基本点在饮食和运动两个方面。所谓减肥茶其实是减肥饮食疗法的一种形式,我们介绍它,是为了那些在医学意义上讲需要减肥的人。如果是为了苗条的身段,运动健美可能更好。

 取山楂10枚,捣碎加糖30克,水煎代茶饮。有消积,减肥降压,去脂的功效。

 
取荷叶洗净后,切碎晒干,每天取10克泡茶饮服。有清热利湿、减肥健胃的功效。
 
取鲜荷叶100张(凉干),生山楂、生苡仁各1000克,陈皮500克。四味研细末混匀,分成100包,开水泡饮,每晨一包。有利湿除胀,减肥消积的功效。
 
取葛花50克,橘皮40克,捣为散,以沸滚开水冲茶饮用。有化行气的功效。
 
取玉米须100克,洗净后加500克水小火煎煮半小时,静置片刻,每日分数次作茶饮。有利尿消肿、减肥化痰的功效。
 
减肥方法的基本点在饮食和运动两个方面。所谓减肥茶其实是减肥饮食疗法的一种形式,我们介绍它,是为了那些在医学意义上讲需要减肥的人。如果是为了苗条的身段,运动健美可能更好。
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