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它是开胃又瘦身的素食宝贝让你成为细腰美女

2018-03-31 来源:营养与体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最后加入盐、味精胡椒等调味,最后加少量水稍焖,最后加水淀粉勾薄芡即可

—双冬溜素肉片—

<原料>

食材:

香菇6朵、冬笋100克、青椒2个、素肉片50克、

配料:

盐1勺半、味精胡椒适量、植物油30克、水淀粉15克

<步骤>

1.香菇以清水泡发20分钟

2.清净干净后与冬笋、青椒一起切片

3.素肉片用清水泡发3分钟后挤干水份备用。

4.将冬笋和香菇过沸水氽烫。

5.炒锅入油烧热,下入青椒片爆香。

6.再下入香菇、冬笋与素肉片翻炒均匀

7.最后加入盐、味精胡椒等调味,最后加少量水稍焖,最后加水淀粉勾薄芡即可

 

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