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她揭露了90%健身网红的“潜规则”:你看到的其实只有1%

2018-03-31 来源:营养与体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:达到目标并不是所有问题的终点,人无完人,总能发现各种各样不够好的地方,如果不调整好心态,会一次又一次的把自己击倒。”

在这个网红当道的时代,要是没个大长腿、马甲线都不好意思说自己是网红。

“佛系女孩失踪两年,华丽变身...”几乎每个女孩都幻想过成为下一个奇迹的主角。

直到,前不久,ins上突然出现了一位励志故事的主角揭露了这其中的“潜规则”......

她叫Imre?e?en,在ins上有三十多万粉丝。

不仅拥有结实的身材,迷人的曲线。

笑起来,一口洁白的牙齿,简直甜到心窝里。

虽然是一位健身网红,但是日常穿搭也格外出彩。

小编不由得想感叹一句,果然身材好穿什么都好看。

她也曾会因为别人点赞自己照片而开心,但是她决定告诉大家,什么才是更真实的自己。

于是,她开始晒出一些对比图。

IG上的腿VS现实中的腿

人人羡慕的纤细的腿,也是需要拍摄角度的,无论多么紧实的大腿,在放松的时候,也会显得很粗。

不同光线的对比

想要拍出好看的线条,

灯光起着决定性的作用。

早上空腹VS晚饭后

早上小腹平坦,

晚上就变大肚婆,

这很正常。

绷紧肌肉VS放松状态

看了这张照片,

也许你就会明白,

为什么说拍照是个体力活。

自然的腰臀VS修图后的腰臀

好看的臀部练起来真的很难,

但是PS只需要几秒钟。

学会摆姿势,也是很重要的事情

她赤果果的告诉我们,这些可能永远都不会知道的“美丽谎言”。

小编表示,看完真的欣慰很多。

Imre这么做的目的就是,希望唤醒那些对完美身材盲目崇拜的女孩。

人无完人,身材同样也是,很多时候你眼前看到的并不是真实的,人人都有追求美的权利,但是不要因为条条框框让自己变得不开心,让吃饭变成负罪,让运动变成负担,当然,这也不是你放弃让自己变得更好的借口。

Imre在18岁的时候,也曾为了减肥而苦恼。所有减肥方法都尝试过,其中也包括节食减肥。

通过节食她减去26斤,很快便达到了自己的理想体重,但是那时候的她状态差极了。

长期极少进食,导致她患上了厌食症,体重一度降到80斤。

被严重的便秘影响,内分泌紊乱,她意识到现在自己的身体已经拉响警报。

于是她开始想办法增重,让身体变得健康起来。

兜兜转转,唯有健身受益良多,她的日常变成这样。

通过健身,Imre的体重增加了6公斤,相比皮包骨头的瘦,这时的她透漏着健康的美。

Imre说,“达到目标并不是所有问题的终点,人无完人,总能发现各种各样不够好的地方,如果不调整好心态,会一次又一次的把自己击倒。”

不要去计较体重秤上的数字,很多情况下,它只是一个数字,并不能证明什么。

减肥不是为了别人,而是为了一个愈发美丽的自己。

不要因为别人的话,乱了自己的步调,稳扎稳打,过去羡慕别人的,总有一天你也会得到。

 

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