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身材决定命运

2018-03-30 来源:加速度减肥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:她的瘦身秘诀是,饮食清淡,每天跑步40分钟,晚上坚持做瑜伽训练,15个月的时间,她成功的改变了自己。减肥变化的绝不只体型,还有脸蛋、气质和心情。

身材决定命运,这点从杨玉环成为杨贵妃就可以证明了,只是并不是人人都是唐明皇啊,曾经的以胖为美演变到现代已经被彻底颠覆,如今是一胖毁所有!不信你来看看他们健身前后对比,哪个是loser,哪个是人生赢家,一目了然。

左边那个爱喝啤酒的柔弱少年,散发着浓浓的屌丝气息,而右边这个肌肉型男却让人感觉到一种无法阻挡的魅力。9个月的时间,他的体重从89斤涨到140斤,五十几斤的体重差,他却丝毫没有变胖,而是全身塞满了肌肉,身体更结实有力量了。

她用了将近一年的时间,把自己从左图中195斤的大胖子,变成了右图中140斤的美女,这不只是体重上的变化,更是一个女人在别人心目中形象的升华。她再也不用因为身材肥胖而遭受别人的歧视和白眼了,所以,减肥真的是对自己的责任,你有义务让自己变得更美。她的健身经验是:不能绝食,饮食宜清淡,保证规律的作息,每天在健身房坚持40分钟器械训练,在跑步机运动30分钟。

一场瘦身训练,便是一个大型的整容手术,他用了一年半的时间,让自己从美女们嫌恶的死胖子,变成了回头率超高,美女们趋之若鹜的型男。

她的瘦身秘诀是,饮食清淡,每天跑步40分钟,晚上坚持做瑜伽训练,15个月的时间,她成功的改变了自己。减肥变化的绝不只体型,还有脸蛋、气质和心情。

人们总是抱怨自己颜值不够高,也许从屌丝变型男,差的不过是几块肌肉。他用了5个月的时间,就实现了这样的转变,合理安排好每一餐,保持清淡营养,少吃多餐,每天50分钟无氧运动,45分钟的有氧运动,一周坚持六天就可以,周六或者周日可以给自己放一天假。

曾经她胖到只能买加大号的衣服,再漂亮的衣服穿到她身上都会走形,永远买不到适合自己的牛仔裤,她再也不愿被这样的现实苦恼了,于是下定决心减肥。最开始的九个月她在健身房的跑步机上跑步,体重降下去了,然后她又加上了器械训练,身材逐渐变得有型、性感了。身材变好了,整个人都自信了,连笑都那么美好。

两年之中,他从曾经的白胖子,变成了现在皮肤黝黑的型男,对于女人来说一白遮百丑,而对于男人,黑是健康,是汗水,是阳光,不要做一只腐败的白胖子,请让自己成为健康的型男。

 

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