转眼间,2017年就走了,春节假期也匆匆结束了!哎??本立志要用假期瘦到90斤,但奈何我还是管不住这张嘴,不仅一斤没瘦,反而中了每逢佳节胖三斤魔咒!
看看瘦瘦,才发现我已经“立志”减肥112天了(空话,然并卵)。鬼知道我是经历了什么,从96斤减到106斤(呵呵打脸了吧),很我每次都嚷嚷着减肥减肥,可……最多坚持一星期就放弃了,呵呵,我对自己无语??了!
在我这一百多天里,我试过各种各样的减肥方法,稍微看到点效果,呵呵,我又放弃了。绝食,燃脂膏,过度运动,只吃苹果等减肥方法,我都尝试过,开始效果不错,但是身体真的吃不消。
这些错误的方法,不仅没让我瘦下来,反而让我特别想吃东西,一段时间暴饮暴食,胃口越来越大,导致我越来越胖。??
回顾我失败的减肥经历,主要原因只怪自己不够努力,没有毅力减持下去,还有总想着急于求成,以为一天就能瘦到90斤。
现在,我明白了减肥是场持久战,一开始就千万不能停止。想看到彩虹,哪能不历经风雨,想在瘦子的行例混,就必须付出代价!
还有减肥不是一天两天的事,而是一场长途旅行,途中会有坎坷,想到打目的地,贵在坚持!不要想一天瘦一斤的美梦了,一周一斤不也是在进步吗?你可以走的很慢,但绝不要后退!
当你不想做一件事时,你会有一百个理由不去做,但是当你想做一件事时,仅仅只是需一个理由就够了,这个理由是:我要变成更好的自己!减肥其实最重要的是心态,有一颗决心蜕变的心,坚持下去就没哪么难了!
胖是自己吃出来的,肥也要自己减。
说实话,我讨厌减肥,没办法,谁叫我这么胖呢,想变美,必须减肥。嗯,加油吧,小胖妞!瘦了穿什么都好看!答应我,这是你最后一次减肥了,只许成功不许失败。
呃,千万不要有太多压力,把减肥当成习惯,然后坚持下去!慢慢来,离夏天还有三个月呢,千万不要急于求成了。
最后,在此立下一个flag:瘦到90斤
下次发文便是我瘦到90的时候了,放心这次我的心态已经改变很多了,所以我一定会努力的,决不会再打自己的脸了!
好了,一起加油吧!
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