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年前帅的合不拢腿,年后丑到形象全毁…吓得我赶紧扔了手中的鸡腿!

2018-03-23 来源: 每日减脂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:终于明白,成人的世界没有天生丽质,不健身同样是把杀猪刀,

 那些年吃过的宵夜和偷过的懒,

都会在你身上体现。
 
终于明白,
 
成人的世界没有天生丽质。
 
不健身同样是把杀猪刀,
 
每个身材好的人背后,
 
都有你看不到的努力。
 
出来混迟早要还的
 
那些年吃过的宵夜和偷过的懒
 
这不都原本挂在你身上吗
 
但是胖有成千上万个借口
 
想瘦却只要一个目标
 
你能把自己吃胖
 
也一定能瘦下来
 
这个一身肥肉的男人叫David
 
很典型的西方国家饮食习惯下的虚胖身材
 
曾经他的生活里
 
就是满满的汉堡快餐啤酒
 
完全没有运动
 
第1天
 
仰卧起坐已经让他痛苦不堪
 
好在没有放弃
 
第6天
 
一次次的俯卧撑失败,但屡败屡战
 
但依旧为减肥坚持着
 
跑不快,就慢跑
 
第14天
 
变化很小
 
脚底也磨起了水泡
 
第21天
 
依稀有点变化
 
肌肉量也比开始多了
 
第28天
 
依旧为了目标坚持
 
没有借口
 
第42天
 
当时觉得不可能的事儿
 
现在都已经变为了现实
 
第60天
 
当你说没效果的时候
 
先问问自己坚持了多久!
 
第88天
 
"你真的渴望实现自己的目标么?"
 
第100天
 
腹肌隐约可见
 
从最初的116.6kg到最后的88.2kg
 
这是坚持的力量
 
100天告诉你什么叫做脱胎换骨
 
成人的世界哪有什么天生丽质
 
每个身材好的人背后
 
都有你看不到的努力
 
有人说世界上99%的好身材都能通过努力练就
 
可他们没说的是
 
恰恰只有剩下的1%的人
 
才会努力!
 
年也过完了
 
你是不是也该开始努力了?
 
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