谈情说爱也能瘦的校园约会

2018-03-03 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：大家都知道走路是最能消耗热量的有氧话动，半小时就能消耗192大卡，即使再无趣乏味，只要能和我的王子在一起，就算花上一整天，我也有信心一直走下去。

对于那些辜爸妈给的零用钱，或是自己打工赚钱的大学生而言，选择开销大的约会地点难免会感到有些负担。这种时候，学校也能变成两人的浪攫约会地点！而且在校园里是牵手散步就很愉快，同时也是走路运动的最佳场所喔！

1.甜蜜牵手散步

大家都知道走路是最能消耗热量的有氧话动，半小时就能消耗192大卡，即使再无趣乏味，只要能和我的王子在一起，就算花上一整天，我也有信心一直走下去。

2．用白拍模式来拍照

别再请别人帮忙拍照或了，只有脸部出现的自拍照了！彼此轮流设定倒数定时器，然后再跑去按快门拍照吧！为了抓准时间，需要很有塌发力地向前冲，完全不输给短跑选手，这么一来，便能轻松消耗卡路里。

3．轻坐在男友背上

考验男朋友的体力，还能顺便享受浪漫．10分钟就能消耗49大卡喔！为了让自己体重轻一点会稍微蹲坐，这就是女人的心理！因此坐在男生背上的女生也能感受到下半身肌力运动的效果喔！然后嘴里说着：“亲爱的，我很重吗？”同时变身成发出嗲声嗲气娃娃音的小野猫！

4.互相骂俏

能让彼此更加认识的方法就是一起谈天说地！一边聊天，一边打情骂俏，30分钟就能消耗84大卡，所以偶尔打情骂俏有助于减肥。可是万一闹到分手，眼泪很有可能就此决堤，因此千万要小心喔！

5.在阶梯上玩剪刀石头布

对我们而言，阶梯也能成为传达爱意的地点．10分钟能消耗58大卡昵！尽管玩剪刀石头布，让赢的人往上走一台阶的游戏很老套，可是属于两人的回忆却又多了一个呢！

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

枸橼酸西地那非片：西地那非适用于治疗勃起功能障碍。杜蕾斯铁盒：正确使用下，有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。人体润滑液：人体润滑液可单独使用，也可涂加在戴上的避孕套上使用。

相关资讯