广东的小伙伴近几天来早上起来的时候是不是都需要经过一轮的思想斗争呢,原来不止爱需要勇气,连起床也需要勇气。冬天对大多数减肥的朋友来说是一个艰难的时期,天气寒冷就不用说了,有时候更会有"魔法"攻击,别说是运动了,想外出走两步都有一定的难度。但其实冬天对于减肥来说是一个挑战更是机遇。下面就以跑步为例子,那么,冬天跑步有哪些需要注意?
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