2017年最后一个假期也用完了，
你的身材怎么样了？
FitTime君懂，
虽然，不少宝宝们都下足了决心和努力，
但是，却被减脂路上的这5个坑，
坑的生无可恋。
坑No.1
直接套用某个励志人物的方法，
其实看到的都是不完整的饮食和训练片段。
照搬网红的训练动作和食谱？
小心最后又伤又胖！
坑No.2
不仅破费了荷包，也破费了身体。
讲真，那些白白花掉的钱，
买点什么不好？！
坑No.3
节食减肥，越减越肥~
你这样这折磨自己，
对得起把你养的白白胖胖健健康康的粮食嘛？！
坑No.4
不懂食物热量与营养价值，
认为减脂必须吃难吃的东西~
坑No.5
训练方法错误，身心都很受伤！
那么，这一次，答应我，
你不会再跳这些坑了好嘛...
因为，这一次：
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