遭杨幂妒忌，她暴瘦50斤，学这招你也能从140变90斤！

来来来，还抵挡不了美食诱惑的妹砸们

今天Niko这篇就是给乃们写的

看来好身材是真不打算要了。。。

说到“减肥堪比整容”

最近在看《一粒红尘》时

作为写瘦身小编的我一眼就看到了

这颖儿肿么比之前

又瘦了一大截。。。

这排骨胸凸显的也是实力抢镜

再瘦下去可能画面就有点辣眼了

说起颖儿的蜕变史

还得从《千山暮雪》说起

据说当时的颖儿足足有140斤

就因为胖，网友们可没少吐槽

“因为她，毁了一部剧！”

”最胖女主角“

还都表示好担心刘叔叔的老腰会闪

因为过于自责

她甚至不断重复跟观众和网友们道歉：

“对不起，是我太胖了”

都知道贵圈对明星们的身材要求是多苛刻

140斤的体重也确实让她错过了很多好作品

为了能瘦下来

她也算是把能想的方法都尝试了一遍

有的还很极端（千万不要模仿哦）

“一天一粒老干妈减肥法”

▼

“一只柚子减肥法”

小岳岳在一边都惊呆了

▼

还有减肥药

可换来的就是

体重反弹的更厉害了

尝尽各种方法不好使后

后来她究竟是怎么瘦下来的呢？

或许是被太多网友不断索要减肥经验

之前她就在知乎上回答了

“120斤和100斤的世界有什么不同“

她说自己有段时间每天吃到三分饱后出门

然后就是暴走+喝水

走到全身发痒也不会停下来

心里一遍遍地念叨着

“这是我的脂肪在燃烧啊，我要瘦了！”

她说瘦下来其实不是最难得

难得是能一直保持

现在她也终于找到了适合自己的方法

在控制饮食的基础上努力运动就对了

所以说，不要懒

该运动的时候咱还是要动起来

像现在天热的时候

游泳就是很不错的选择！

不会游泳的妹砸

在家动起来一样可以瘦下来

说来就来！Go！

每个动作坚持1分钟，中间休息30秒

看现在清新甜美、俏皮可爱的颖儿

你此刻有何感想，是不是动力满满呢？

其实Niko也不是鼓励大家一定要瘦

只是希望你们都能成为寄己心中的样子啦~~