带蓝色墨镜吃饭能减肥？我觉得这很OK！

前几天，读到了一本书，

大致讲的就是色彩对人的一些影响

粉红自带柔情甜蜜的滤镜，

蓝紫充斥着对神秘的无尽幻想，

橘橙的内心欢乐幸福生机勃勃，

草绿要问问自己是否原谅TA

书中还提到

带上蓝色的墨镜会影响食欲！

肉都是一口一口吃出来的，

如果能够少吃一点，

岂不是解决了浑身是肉的难题，

想想就有点小兴奋。

本着实践出真知的原则，

我自制了一副蓝色墨镜。

▼

过程有些粗糙

▼

结果差强人意

▼

实验一

端出了一份披萨，

以平时的食量，

这份9寸披萨我会在20分钟内解决5块。

▼

但是带上拉风的蓝色墨镜之后，

30分钟过去了，

消灭披萨3块，

我觉得还OK。

实验二

做了一盘出了特好吃的可乐鸡翅，

正常情况下

我能吃掉6个鸡翅

带上墨镜我吃完了4个鸡翅

我觉得很OK！！

事实证明颜色的确可以影响人的食欲

1.我们不喜欢什么颜色的食物？

蓝色、黑色、紫黑色

我们会下意识的避开这些暗色的食物，习惯性地认为这些食物会有害甚至有毒，除了蓝莓、茄子、板栗等熟知的几种食物，自然界没有太多这样颜色的食物。

2.什么颜色的食物最勾人？

红色、黄色

热烈温暖的颜色会刺激食欲，不仅仅是食物本身的颜色，暖色的环境和包装同样也是食欲大增的帮凶。有的餐厅会在桌子上摆放黄色的花，或是选择红色的座椅，来吸引路过的你，使你感到饥饿，并坐下点餐。

3.什么颜色的食物最有安全感？

绿色

无论是什么食物，只要是绿色就很容易被等同为健康食品，因为大部分蔬菜都是绿色的，并且健康安全，比如黄瓜、菠菜、生菜等。

不包括“原谅套餐”。

4.什么颜色的食物最有误解性？

白色

白色很容易让人忘记它也含有卡路里，并且热量并不低，比如白白的米饭和软软的面包，就会很容易的让人多吃。

5.光线也能影响食欲

如果你有心要减肥，却控制不住伸向食物的手，不妨试试将家里用餐区的灯光调暗，再辅助搭配蓝色的刀叉。又或者在直接在冰箱里打蓝色的光，来抑制你想吃冰淇淋心。

想多吃就用红色的盘子，

要减肥就用蓝色的盘子，

掌握一点小技巧，

减肥其实很简单，对吧？