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女人每月吃一次,消肿!减肥!抗衰老!

2018-01-22 来源: 全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以排污、消痘痘、消肿減肥!

   这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以排污、消痘痘、消肿減肥!

  主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1個
 
  辅料:冰糖3块、枸杞子12粒
 
  1
 
  准备食材
 
  2
 
  银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁
 
  3
 
  锅中水煮开后放入银耳
 
  4
 
  放入莲子
 
  5
 
  放冰糖,大火煮开后改小火
 
  6
 
  等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到浓稠、梨子透明即可
 
  大功告成,看看成功吧!方法简单,对身体好,
 
  女人要爱自己,休假时給自己和愛的人做一碗吧!
 
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