您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 肥胖跟地域有关系吗 为什么北方人比南方人更容易胖

肥胖跟地域有关系吗 为什么北方人比南方人更容易胖

2018-01-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经过分析,气候差异是形成这种肥胖地域差异的主要原因之一。北方在地理位置上整体的纬度高于男方,这就决定了北方的气温变化较男方要大,例如冬季来得早,气温低得快,冬季时间长等等。

   根据2017年的相关数据显示,我国现在的肥胖率已经高达11.9%,也就是每9个人当中就有一个人是有肥胖问题的。肥胖不但会影响到外观,而且还有很大一部分的慢性疾病也跟肥胖有很大的关系,其中包括糖尿病和高血压等有致命危机的终生性疾病。数据还显示,北方省份的肥胖率普遍高于南方。那么,肥胖跟地域有关系吗,为什么北方人比南方人更容易胖?

肥胖跟地域有关系吗 为什么北方人比南方人更容易胖
  经过分析,气候差异是形成这种肥胖地域差异的主要原因之一。北方在地理位置上整体的纬度高于男方,这就决定了北方的气温变化较男方要大,例如冬季来得早,气温低得快,冬季时间长等等。到了冬天人体为了维持温度其他的新陈代谢速度都会相应下降,而且为了维持体温需要从外界吸收更多的热量,食量自然也会变得更多。北方冬天里火锅、烤肉等高热量饮食是随处可见的。
 
  除此之外,北方的气候也令到人们的户外活动减少,除了气温较低以外,还不时会有雾霾、沙尘暴、降雪等恶劣天气,并不是人们不想动,而是根本不可能进行运动。而还有一个重要的原因造成这种肥胖地域差异,就在于南北方的饮食差异上,具体看原因有以下几点:
 
  1、饮食结构上:北方的主食是面食而南方则是米饭。主食中碳水化合物的含量都比较高的,而且进入人体后转化成血糖的部分也多,但这是满足人体日常活动所必须的部分。但是在煮熟后,相同分量下米饭的含水量会比面食更多,所以在等量摄入主食的前提下,北方人吸入的碳水化合物就更多。
 
  2、饮食搭配上:北方人在餐桌上都习惯喝酒,而南方则以汤较为常见。事实上喝酒会激发人的食欲,而喝汤则有抑制食欲和帮助消化的作用。而且南方人的饮食搭配一般都比较合理,菜跟肉的比例的兼顾上。
 
  3、饮食口味上:北方口味上喜欢咸因此重油重盐,而南方则比较喜欢酸甜,食物添加剂也用得比较少。
 
  4、饮食风格上:北方人吃饭一般都比较豪爽,饮食习惯都大口大口地吃,吃东西都很少讲究分量,而南方人吃东西都比较细腻,做到细嚼慢咽。
 
  其实这个肥胖地域性差异,并没有表示南方有多么优越,更多想告诉大家,不良的饮食习惯对肥胖的影响。南方也有不少肥胖人口,因此地域优势并不是南方群众放纵的理由。面对越来越多的肥胖人口,如何有效率地减肥就会成为一个新的热门IP。大家应该都有感觉到身边的健身设施增长速度非常快,实际上真正上去健身增肌的是很少的,主要的用户群体还是肥胖人士。
 
  国家和政府也应该开始关注这个问题,考虑如何从教育上降低全国以及各个省份的超重和肥胖率。因为除了提倡每一个人做到「管住嘴、迈开腿」之外,还得依赖于国家对全国人民的教育认知、政策倡导、以及父母对后代的教育等等。
 

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房