冬日越发的寒冷了，汤就变成了我们最好的饮食选择。如果加以改良就可以轻松的变成瘦身汤。
推荐一款美味又燃脂的瘦身汤，赶紧吃起来吧。
材料4人份
鸡翅：8根
洋葱：一颗
胡萝卜：一根
泡发黄豆：100克左右
西红柿：1个大的
辣椒、甘蓝等适量
水：800毫升
料酒：2大勺
胡椒、盐：少许
酱油：少许
橄榄油：少许
做法
1、把洋葱和胡萝卜切成块。鸡翅焯水。
2、锅中加水，烧开后加入黄豆、洋葱、胡萝卜、鸡翅。等水再次烧开后把火调小，煮五分钟过后加入西红柿、料酒等调料，小火焖煮30分钟。
3、一边品尝，一边加入酱油和盐调味。
4、然后加入蔬菜再煮3到5分钟。
5、最后滴上橄榄油，就可以享用了。
瘦身魔法汤的注意事项
1、不要加入土豆等含有淀粉多的蔬菜。
淀粉多的蔬菜含有的碳水化合物过多，食用之后容易造成血糖值的急剧升高，造成脂肪的堆积。
所以瘦身汤中尽量避免加入土豆等含有大量淀粉的蔬菜。
2、不要加入培根和火腿等经过加工的肉类
培根和火腿含有添加剂和过量的盐分，容易导致肥胖和浮肿。
3、要用西红柿做成汤底
西红柿煮熟之后，番茄红素会发挥更大的作用，不仅可以分解脂肪还可以帮助抗老化，瘦身效果和美肌效果都很显着。
4、加入豆制品
无论是黄豆还是豆腐都很推荐。因为豆制品中含有大量的蛋白质，可以帮助提高代谢还能增强饱腹感，非常适合作为减肥汤的原料。
减肥也要吃的更加美味，赶紧将瘦身魔法汤做起来吧。
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