体重170斤被取笑是“猪妞”，她半年减掉70斤变励志网红！

　　前些天在ins上闲逛的时候，

　　关注了一个韩国网红，

　　她的名字叫做Zisu。

　　现在的体重是100斤，

　　燃鹅，半年前她的是170斤~

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　　没错，就是这样子的，

　　她的身高只有158cm，

　　体重的数字比身高数还大。

　　因为太胖，

　　26岁的Zisu初恋、初吻至今都还在。

　　身边的男生都在嘲笑她的身材，

　　在背后偷偷地喊她“猪妞”......

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　　Zisu的体重暴涨是在工作后开始的，

　　她非常喜欢甜食，

　　例如：蛋糕、巧克力、雪糕等‘

　　都是她的最爱。’

　　一日三餐几乎都有甜食，

　　她说那段时间因为工作压力大，

　　吃甜的会让她觉得心情好。

　　深夜加班完，

　　她还喜欢炸鸡+啤酒作为宵夜。

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　　由于太胖，

　　Zisu还丢掉了自己在咨询公司的工作。

　　因为上司觉得她这样子对接客户，

　　会影响客户对公司的整体印象。

　　万念俱灰的她，

　　终于下定决心减肥了。

　　首先要做的就是戒掉甜食，

　　远离各种高热量食物，

　　开启健康饮食之路。

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　　早餐：

　　麦片+坚果+牛奶；

　　或面包+自制果酱+鸡蛋。

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　　午餐：

　　中午休息时间比较短，

　　一般在公司吃自制的吞拿鱼三明治，

　　或鸡胸肉藜麦沙拉。

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　　晚餐：

　　晚餐也是自己DIY，

　　基本是鸡肉（三文鱼、蛋白）+蔬菜+水果。

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　　除了自己设计的健康食谱外。

　　前四个月，

　　Zisu每天坚持到健身房运动3个小时，

　　包括跑步、游泳和重量训练等。

　　她说一开始这样的运动强度的确很大，

　　不过为了更好自己，

　　咬牙坚持下来了。

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　　后两个月，

　　后来Zisu发现，

　　其实瑜伽更令她着迷。

　　她报名参加了瑜伽课程，

　　每周三天上课。

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　　在长达半年的减肥之后，

　　Zisu成功减掉了70斤的体重，

　　从胖妞变成了性感美女。

　　把自己的照片PO上网后，

　　不知不觉就红了起来，

　　身边还多了很多追求自己的男生。

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　　对了，差点忘了看脸。

　　之前肉嘟嘟的大饼脸，

　　现在变成的标准的瓜子脸。

　　这个的变化真的很明显啊！

　　瘦下来的五官，

　　不打折扣的女神！

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　　以前都是要买各种加大码的衣服，

　　而且还很难买到。

　　现在好了，

　　基本上各种漂亮衣服，

　　随随便便就能穿上了。

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　　身材的对比照也来一张吧~

　　看看现在的窈窕曲线，

　　太火辣了！

　　小翘臀都练出来！

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　　每个胖子都是潜力股，

　　但最重要是决心！

　　Zisu表示养成的好习惯还会继续坚持下去，

　　因为这样的生活很健康。

　　她也希望所有女孩都能管理好自己的生活，

　　每个人都可以是女神！

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　　只有运动你才会真正拥有好身材！