你瘦多少，取决于睡前十分钟！

2017-12-21 来源：瘦身美容标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一共9个动作，每个动作1分钟，间隔休息30秒,极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦腰，全身塑形的必备，每周三次即可.

　　每天瘦多少

　　睡前做啥很重要

　　做对了，

　　持续燃脂24小时也是可以的

　　▼

　　10分钟急速减肥操

　　持续燃烧脂肪长达24小时

　　一共9个动作，

　　每个动作1分钟，间隔休息30秒

　　极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦腰，

　　全身塑形的必备，每周三次即可

　　1.躺地膝肘

　　2.伏地挺身

　　3.站立膝肘

　　4.登山

　　5.高膝后拉

　　6.蹲伏跳跃

　　7.开合跳

　　8.高抬腿跳跃

　　9.弓步膝腿

　　跳满十分钟

　　再也不怕胖！

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

本品具有很好的祛痘的功效，对于消除青春痘、粉刺十分有效。经过国家卫生部门检测分析，本品对皮肤无副作用。

适用于因毛细血管损伤及通透性增加所致的出血，如鼻衄、视网膜出血、咯血、胃肠出血、血尿、痔疮及子宫出血等。也用于血小板减少性紫癜，但止血效果不十分理想。

相关资讯