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咬肌大,脸方不想变国字脸应该怎么办

2017-12-03 来源: 瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦,不仅脸型会变小,肤色也会更健康。

  导语:没有瓜子脸只是遗憾,但如果不小心变成了国字脸那就郁闷大发了,多少姑娘一失足成千古恨,本来应该是小巧瓜子脸的,最终因为自己的不注意变成了国字脸,脸也方了,人也慌了。

  国字脸其实也就是方脸,除了天生的方型骨架,很多人国字脸是因为两边腮帮子肥大,也就是咬肌肥大,咬肌肥大不是天生就有的,而是在长期的生活习惯在慢慢形成的。

  吃饭过快,使劲嚼几口就狼吞虎咽下去,其实这种习惯是非常不好的,吃饭一定要细嚼慢咽,不仅仅有助于消化,还可以帮助你减肥,同样的饭量,吃饭快的绝对要比吃饭慢的容易发胖些!

  喜欢长期嚼硬物,如槟榔和口香糖之类的,这是造成咬肌肥大最直接的原因,因为咬肌又称咀嚼肌,越咀嚼越发达,久而久之就会造成咬肌肥大。

  好像每个人身边都有一个爱磨牙的朋友,之前有个粉丝过来咨询的时候说自己有长期磨牙的习惯,现在两边咬肌已经非常明显了。磨牙确实是会造成咬肌肥大的。所以如果有磨牙严重的朋友建议及时咨询一下医生,及早治疗。

  注:

  有人说咬肌肥大就只能靠打瘦脸针了,其实不是的,所有人为造成的咬肌肥大都可以通过自身矫正过来,找准缘由,对症下药是最好的瘦脸方法。如果过程中遇到任何困难和问题直接咨询微微老师:vivin119专业的瘦脸顾问,解决你的一切瘦脸疑难问题。

  除了注意一些生活饮食习惯,怎么按摩瘦咬肌呢?

  1、找到咬肌

  鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素,还跟你的个人生活习惯有关系,如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

  2、握拳按压

  手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。

  3、排毒按摩

  擦上一点面霜或者按摩霜,用两手的手指,依次从下颚推到耳根,推1分钟就可以达到排毒的效果了。

  睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦,不仅脸型会变小,肤色也会更健康。

  TIPS:

  这个按摩手法会让你的牙根很酸,但你还是要每天都坚持,一直坚持到你满意的效果为止。加油吧!

  如何通过日常饮食保持瘦脸成果:

  如果你的是咬肌肥大型,要尽量避免经常吃口香糖、咀嚼坚硬的东西。

  如果你的脸肉肉的、有些浮肿,要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水肿的食物,以及多吃能促进血液循环,加速脂肪分解的食物,如生姜,大蒜等。

  水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。同时要少吃糖、少吃盐和油,不要觉得这样没有人性,只有“瘦”性大发后,你才不会蓝瘦香菇哦!

 

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