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厉害了,从脸到脸plus 你到底经历了什么?

2017-12-03 来源: 瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:弯腰不仅影响气质,而且不利于全是血液循环,长时间弯腰还会使颈部皱纹加多。所以腰杆挺直吧,做一个有气质的小脸美女!

  导语:从脸到脸plus你都经历了什么?今天瘦脸妹就来为你整理整理,看看到底为什么导致你的脸越来越大!

  一、面无表情

  如果平时总是面无表情,不经常运动脸部,脸部肌肉就会老化。生气、开心或者悲伤等等面部表情都对脸部肌肉的运动有所帮助。所以平时尽量多微笑,不仅能维持好心情,还可以瘦脸哦!

  二、喜欢吃咸的食物

  很简单,吃咸的你就会不由自主的想多喝水,水喝多了,身体里面不必要的水分就会多了,很容易造成水肿,而且咸的东西本身多身体健康也没有好处,所以平时可以多吃些清淡口味的食物。

  三、单手托腮

  单手托腮,所谓美人拖,长时间单手托腮会阻碍脸部的血液循环,循环受阻,脸部自然就容易浮肿了。

  四、单边咀嚼

  单边咀嚼的危害小编已经说过很多次了,最大的危害就是容易造成大小脸,就是脸部左右不匀称,其实每天都有亲过来咨询这个问题,可见这个问题还是很常见的,这个习惯一旦出现务必及时纠正。

  五、睡眠不足

  睡眠不足的危害有很多,最直接的就是破坏体内正常的新陈代谢,长时间睡眠不足,不仅会精神萎靡,也会造成浮肿,脸部也会随之浮肿。这就是为什么失眠会导致发胖的原因,所以亲们一定要养成一个良好的作息习惯,不要总熬夜哦!

  6、喜欢嚼口香糖、槟榔之类食物

  过度咀嚼会导致咬肌发达,下颌变宽。其实就是所谓的四方脸,所以不想变四方脸的亲们还是稍微注意一下吧!

  7、磨牙

  磨牙的坏处,小编之前也讲过,除了会导致咬肌肥大,也会对下巴造成负担,破坏下巴线条。

  8、不良睡姿

  不良睡姿包括长时间单边侧卧,垫高枕头睡觉等,这些也会导致脸部变形哦。

  9、长时间弯着腰

  弯腰不仅影响气质,而且不利于全是血液循环,长时间弯腰还会使颈部皱纹加多。所以腰杆挺直吧,做一个有气质的小脸美女!

  总结:脸大不一定是天生的,很多不加注意的小细节也会导致脸大,所以,当你慢慢纠正这些习惯的时候,你的脸也会不自觉变小了,现在,你最需要做的就是对照一下看看你有没有这些习惯,先改掉。然后再选择一套合适的瘦脸操,相信我,效果绝对要比打瘦脸针要好哦!

  瘦脸视频奉上,很多美眉反映说文字看着不够直观,所以瘦脸妹给的大家送视频啦!ps:如果你是严重的脂肪型脸胖,或者咬肌肥大,建议你可以加一下我们的瘦脸顾问:lelewhy,专注瘦脸,十年如一!

 

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