导语:从脸到脸plus你都经历了什么?今天瘦脸妹就来为你整理整理,看看到底为什么导致你的脸越来越大!
一、面无表情
如果平时总是面无表情,不经常运动脸部,脸部肌肉就会老化。生气、开心或者悲伤等等面部表情都对脸部肌肉的运动有所帮助。所以平时尽量多微笑,不仅能维持好心情,还可以瘦脸哦!
二、喜欢吃咸的食物
很简单,吃咸的你就会不由自主的想多喝水,水喝多了,身体里面不必要的水分就会多了,很容易造成水肿,而且咸的东西本身多身体健康也没有好处,所以平时可以多吃些清淡口味的食物。
三、单手托腮
单手托腮,所谓美人拖,长时间单手托腮会阻碍脸部的血液循环,循环受阻,脸部自然就容易浮肿了。
四、单边咀嚼
单边咀嚼的危害小编已经说过很多次了,最大的危害就是容易造成大小脸,就是脸部左右不匀称,其实每天都有亲过来咨询这个问题,可见这个问题还是很常见的,这个习惯一旦出现务必及时纠正。
五、睡眠不足
睡眠不足的危害有很多,最直接的就是破坏体内正常的新陈代谢,长时间睡眠不足,不仅会精神萎靡,也会造成浮肿,脸部也会随之浮肿。这就是为什么失眠会导致发胖的原因,所以亲们一定要养成一个良好的作息习惯,不要总熬夜哦!
6、喜欢嚼口香糖、槟榔之类食物
过度咀嚼会导致咬肌发达,下颌变宽。其实就是所谓的四方脸,所以不想变四方脸的亲们还是稍微注意一下吧!
7、磨牙
磨牙的坏处,小编之前也讲过,除了会导致咬肌肥大,也会对下巴造成负担,破坏下巴线条。
8、不良睡姿
不良睡姿包括长时间单边侧卧,垫高枕头睡觉等,这些也会导致脸部变形哦。
9、长时间弯着腰
弯腰不仅影响气质,而且不利于全是血液循环,长时间弯腰还会使颈部皱纹加多。所以腰杆挺直吧,做一个有气质的小脸美女!
总结:脸大不一定是天生的,很多不加注意的小细节也会导致脸大,所以,当你慢慢纠正这些习惯的时候,你的脸也会不自觉变小了,现在,你最需要做的就是对照一下看看你有没有这些习惯,先改掉。然后再选择一套合适的瘦脸操,相信我,效果绝对要比打瘦脸针要好哦!
瘦脸视频奉上,很多美眉反映说文字看着不够直观,所以瘦脸妹给的大家送视频啦!ps:如果你是严重的脂肪型脸胖,或者咬肌肥大,建议你可以加一下我们的瘦脸顾问:lelewhy,专注瘦脸,十年如一!
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