月饼好吃，但月饼脸不能要哦！

　　导语：中秋佳节都忙着吃月饼，但千万不要吃出一月饼脸哦！所谓月饼脸就是大饼脸，月有阴晴圆缺，脸有肥瘦方圆。今天来给大家讲一讲大饼脸的几种类型：

　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

　　2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

　　瘦脸妹首先介绍两个简单的瘦脸方法，利用天然的材料制作瘦脸面膜，打造一张精致的小V脸，赶快试试吧。

　　一、绿茶紧致面膜

　　用料：绿茶粉、鸡蛋黄、面粉。

　　制作方法：

　　1.打匀鸡蛋黄，加入一勺绿茶粉，拌匀。

　　2.将蛋黄液和面粉混合。

　　3.将面膜敷在脸上，停留10分钟后，用温水洗去。

　　绿茶粉里丰富的维生素C可以美白肌肤，里面的胆酸有紧致皮肤的作用，它可以乳化脂肪，助其被消化吸收。让MM松弛的脸蛋回复紧致弹性，脸自然就变小变瘦了。

　　二、胡萝卜面膜

　　用料：胡萝卜，藕粉，鸡蛋黄。

　　制作方法：

　　1.胡萝卜放入榨汁机炸成汁。

　　2.藕粉和鸡蛋黄放在碗里，打匀。

　　3.三种材料混在一起，敷在脸上，感觉面膜快结块时用温水洗掉。

　　胡萝卜含有丰富的维生素B族和食物纤维，用它来敷脸可以刺激面部新陈代谢，增进血液循环。喝胡萝卜汁还可以降低MM们对油腻食物的欲望，MM们做面膜的时候也不忘喝上一杯吧。

　　瘦脸的4个按摩方法

　　刺激经络法

　　闭目呼吸，放松面部，双手握拳，用手指的第二关节放于左右的脸颊上，轻轻按压，刺激面部肌肉与老旧废物的“出口”，能提升按摩带来的消肿效果。头往一侧低下，用指根关节放在耳后，顺着胸锁乳突肌往下按摩至锁骨。

　　推托颊骨按摩法

　　需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。

　　横拉紧致法

　　先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

　　纵拉赘肉法

　　先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

　　【5分钟睡前脸部按摩操】每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止，实际操作，需要均匀涂抹按摩乳！快跟着睡前按按按！

　　小结：中秋佳节，瘦脸妹在这祝大家人月两团圆！