美不美就看腿,原来“大长腿”是这样练出来的!
摘要: 脂肪型大粗腿就是长时间的不运动,导致腿部脂肪不断累积而造成的,脂肪型的还算是比较容易减的呢!
天气渐渐变冷
但还是满大街的大长腿,
就在你眼前晃啊晃啊晃~
怎么着,气谁呢?
我也有哼!
行了行了,别在那嫉妒羡慕恨了!
一胖毁所有!这句话可是真理呀!
即使你的脸蛋再美,配上一双大粗腿,
也是有点,嗯...
没眼看的...
嗯,所以,我们还是研究一下
怎么能把大粗腿变成小鸟腿吧!
其实大粗腿主要分两种:
脂肪型大粗腿就是长时间的不运动
导致腿部脂肪不断累积而造成的。
脂肪型的还算是比较容易减的呢!
2.肌肉型大粗腿
肌肉型大粗腿就和不规范的运动有关了,
高强度剧烈的腿部运动,
导致肌肉生长过快,形成结实的块状肌肉,
严重影响了腿部美观。
妞妞今天就教大家几个动作,
不管是脂肪型的大粗腿,
还是肌肉型的大粗腿
只要坚持,就能搞定!
不就是细长直嘛,
坚持下去
我们也会变成令人瞩目的大白腿哒!