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排毒养颜还能瘦全身的瑜伽!

摘要:如果你不运动是觉得孤单,那就找个小伙伴来陪你嘛~~一起进入疯狂流汗的瑜伽动作吧!

   哈喽菇凉们大家好啊!

  在干啥呢?
 
  如果你还在吃...那好吧那你继续
 
  反正腰上的三层肉又不是我的~~
 
  管住嘴,迈开腿,
 
  妞妞仿佛每天都在唠叨,
 
  哎呀自己都觉得好烦呢~~
 
  如果你不运动是觉得孤单,
 
  那就找个小伙伴来陪你嘛~~
 
  一起进入疯狂流汗的瑜伽动作吧!
 
  每个动作15-25次,大约30秒,
 
  根据个人情况可以重复2次以上
 
  一套动作虐全身!!!
 
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