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脸大怎么办?1招让你告别双下巴

摘要: 表情肌又称面肌,拉动面部肌肉,让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情,表情肌运用太少,肌肉可能会退化下垂,就会有双下巴问题。

   之前跟大家说了这么多瘦身的小秘诀

  大家都照着做了吗
 
  身材满意了
 
  我们再来鼓捣一下脸蛋的问题
 
  很多女孩子本来漂漂亮亮的一张脸
 
  结果稍微一低头
 
  烦人的双下巴让整张脸变得美感全无
 
  大家是不是都觉得只有胖的人才会有双下巴?
 
  杨幂,众所周知的“纸片人”
 
  陈乔恩你们有什么话说,胸大腰细小V脸,可是照样躲不过这醉人的双下巴!
 
  双下巴是怎样长出来的?
 
  我们的脸部表面有很多的淋巴液流过,血气流通的经络管道也在这里通过。
 
  如果淋巴和经络血气流动不流畅就会导致很多脸部问题出现,如双下巴。
 
  “双下巴”也称为下颌脂肪袋。
 
  脸部循环受阻,下脂肪组织堆积过多,加之年纪渐长皮肤老化而松弛,因重力的作用而下巴下垂,这样人们看上去就像是有两个下巴一样!
 
  还有就是生活中的一些不良习惯都会导致双下巴哦!
 
  一、表情肌衰弱
 
  表情肌又称面肌,拉动面部肌肉,让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情,表情肌运用太少,肌肉可能会退化下垂,就会有双下巴问题。
 
  平常大笑或者表情夸张,可以刺激表情肌,防止肌肉衰退,避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。
 
  二、经常低头——双下巴
 
  在地铁、公交上玩手机、看视频的“低头族”很容易变丑,
 
  有调查显示,65%的人因常低头而有双下巴。
 
  三、咀嚼次数少
 
  吃饭一定要认真咀嚼,不仅对身体好,还可以让咀嚼肌等到锻炼。
 
  有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大,脸型也大,但使用咀嚼肌的次数也不能太少,因为这样下巴肌肉会松弛,双下巴也会出现,也不好看的。
 
  四、姿势不正确
 
  上课或者上班坐着坐着觉得累了,不知不觉会拱起背,变成驼背托着下巴又或者睡觉是枕头垫太高,这些坏习惯不仅会让你感觉腰酸背痛这么简单,还会造成双下巴。
 
  因为不良的姿势容易造成骨骼移位,脂肪就容易囤积在那些缝隙里,然后双下巴就来找你了。
 
  如何拯救双下巴?
 
  那么有了双下巴该怎么办呢?接下来,妞妞就教宝宝们一组瘦身操,打压一下这个小妖精的气焰!
 
  下巴“瘦身”操
 
  每天坚持做,每个动作重复五次,一个月后效果会很显著哦!
 
  Angelababy彭于晏“双下巴”晒上瘾?这种流行我就不参与了!
 
  仰头看着天花板,做嘟嘴的姿势。
 
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  伸出舌头,努力用舌尖去触碰鼻子
 
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  双手握拳抵住下巴,轻微地咬合。
 
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  将头转向左侧,下巴向外伸展直到脖子处有收紧的感觉,锻炼脖子上的肌肉。
 
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