各位健友们你们好，我叫兰旭进，93年出生今年24岁，现居四川成都，身高180，体重75KG.
开始接触健身是在大三快毕业时，当时21岁，浑浑噩噩的大学生活让我变成了一个酒瘾少年。
有次上网无意间看到一个视频，一位叫MarcFittd的健身男模，用了90天改变了自己，当时我就想既然他可以办到，那么我也可以！于是下定决心走向健身路。
经过三个星期无休息日的跑步脱脂，戒嘴，戒酒，终于从80KG减到了69KG。
在健身成长的过程中我感觉很孤独，开始一起说好坚持的伙伴已经慢慢的离去。在没有任何人教导下我依然选择坚持，我告诉自己靠自己一样能超越心中的偶像。
在没有指导的情况下自己走了很多弯路，有时也想过放弃，但心中的不甘心告诉自己一定要坚持，成功只是一场意志游戏！
大学毕业回到家乡，我开始补充健身知识与营养补给。
在健身房里遇到许多和我一样走在健身路上的伙伴。
我们一起流汗，一起努力，只为了心中的目标，经过一年努力的我从零开始直到现在。
健身让我更加自信，我相信只要付出任何事都可以做到。
健身让我更加坚强，当我认真做一件事时不会计较结果如何。
肌肉男训练营很励志！现在的我缺陷还有很多，我会继续努力去雕刻自己。
坚持下去努力必有收获！汗水是脂肪的眼泪！
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