今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第023次健身打卡训练计划,今天给大家带来的是一套徒手腹肌增强训练
5个动作
每个做30秒,5个动作做完休息1分钟
再做5轮!
给腹肌带来极致泵感!
V字坐
仰卧全身举腿
悬垂举腿挺身
悬垂举腿
悬垂转体
注意热身
腹肌在召唤!
美沙拉秦肠溶片: 1.用于溃疡性结肠炎的治疗:包括急性发作期的治疗和防止复发的维持治疗; 2.用于克罗恩病急性发作期的治疗。 美沙拉秦栓:用于溃疡性结肠炎。一些病例在医生建议下可合用美沙拉秦片剂。
健客价: ¥255前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。 中国灸前列腺灸Ⅱ型:适用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不畅或尿频涩痛等症。 番茄红素软胶囊:增强免疫力。
健客价: ¥954具有健脾益胃,促进生长,增强抵抗力等功能。用于食欲不振,发育不良,病后体弱。
健客价: ¥56增强免疫力。
健客价: ¥200本品为免疫增强剂,用于细胞免疫功能受抑制的患者反复发作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和妇科感染。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥151、防癌、抗癌、增强免疫力、提升免疫力;2、血管清道夫,改善三高问题;3、耐缺氧,促进细胞活性,增强脑补活力
健客价: ¥3981、防癌、抗癌、增强免疫力、提升免疫力;2、血管清道夫,改善三高问题;3、耐缺氧,促进细胞活性,增强脑补活力
健客价: ¥698