怎样加强手臂力量 如何快速训练出来
男0岁
2016-05-05 16:12
问答详情
廖医生
医师
中西医_中医
彭州市磁锋镇卫生院
建议口以手举哑铃是可以的哈，或者是俯卧撑也行的，注意适当锻炼身体
年龄小 俯卧撑多少个
这个看你能坚持几个
17岁娃 一般能坚持多少个
这个具体不清楚的哈，
大概一下
我进价做
个人体质不一样的哈。不好说
我的体质好
每天做你不能够坚持就行
不能够坚持就行？
是的哈。
那意思就是不坚持？
就是每天做俯卧撑做到不能坚持就不做了，第二天继续
好吧
我坚持太厉害了
嗯。好的。每天坚持。就会增强
多长时间有效果
至少一月。
那一个月后不锻炼了 会不会 力量变弱
不会哈。
知道
嗯好的
还有问题(O_O)？
没
好的。方便的话评价下
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部