如果您喜欢健身,如果您看好这个健身行业,不管您是健身小白,还是健身有一定的年限。这个都是您值得关注的健身公众号!
这里没有别的,全部都是健身干货视频,健身励志视频。这里有几十位健身专业老师帮您解答问题,帮您指导训练。是您健身过程中难得可贵的好伙伴!
让我们先一睹为快
如果您是健身爱好者关注后
第一步(左下角教学视频)
如果您是刚接触健身的初学者
选择初级教学(1-21期)
如果您接触健身半年或者更长
选择中级教学(1-7期)
还有高级课程功能性训练普拉提赛普起哥幽默教学,陆陆续续不断更新。
如果您是想从事健身行业的朋友
第一步(中间的学院动态)
中国最大、最早、最权威的私教培训基地在线参观
选择赛普动态
如果您担心未来的就业问题
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如果您想看导师风采
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后面,将持续为社会各类人群提供健身教学视频(办公白领、徒手健身、运动防护、格斗搏击健身、老年体适能、少儿体适能、孕产妇体适能等等)。
做好您健身之路的最佳陪伴!感谢所有健身朋友!
私人健身教练的收入如何?
健身教练的工资是大众关注的焦点,根据2016年的数据显示,今年国内健身教练平均工资达到10000元以上,而一线城市,像北京这样的一线城市健身教练的工资更是突破了15000元,相信这也是为什么有那么多新人想要加入健身行业的主要原因。
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私人健身教练后期发展如何,是吃青春饭的吗?
首先要纠正的是:健身教练不是吃青春饭的,健身教练不是吃青春饭的,健身教练不是吃青春饭的,重要的事情说三遍!!!其实健身教练是和医生是一样的,是越老越吃香的!随着全民健身政策的实施,国内健身人群快速增加,健身产业不仅在一线、二线城市有了更大的发展,在一些三四线城市也已经蓬勃发展了起来。健身产业的快速发展,使得市场对私人健身教练的需求大幅增加。虽然我国健身产业发展迅速,但和发达国家相比,我们国家的健身产业依然处于初级阶段,尤其是健身教练的专业性,和发达国家相比还有很大的差距,需要更多专业的健身教练进入健身行业,推动健身产业发展!
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私人健身教练的压力特别大吗?
俗话说得好:“有压力才会有动力”。做任何工作都是有压力的,只不过做的事情不同,压力的大小也就不一样!健身教练是健身房主要的盈利部门,每月有一定的业绩压力,新人会觉得健身教练还要做业绩?是的,目前健身房以盈利为主,而健身教练是盈利中最关键的一环,因此这份工作具有一定的压力。高工资是很大的诱惑,如果你只是一个想拿底薪的教练,那么你还是考虑一下其他工作吧!
最后就是健身行业需要大量优秀的健身教练,而不是只会忽悠的销售员。所以这就要求你在从事这一行业之前,要经过一个系统、全面的学习过程。
2017年赛普健身(SF)
推出全新CPT-7.0课程体系
打破单一技术培训格局
建立私教人才全方位培养体系
帮助学员建立职业生涯的卓越通路!
赛普做什么?
赛普健身(SF)致力于
私人健身教练的基础教育和继续教育的培养,
并帮助建立私人教练职业生涯卓越通路。
什么是基础教育?
一个私人教练应该具备专业能力的最低标准。
什么是继续教育?
保证一个私人教练职业发展过程中需要的一切能力。
北京第一校区
北京第二校区
深圳、校区
实际上从一开始赛普就定义
我们的使命不仅仅是培训私教技术
更是私教综合素质的培养
我们不仅帮你走近这个职业
还会帮你建立职业生涯的发展方向
赛普食堂
自2009年成立以来
我们始终秉持着专业专注卓越的宗旨
不断提高自身教学水平,帮助私人教练职业成长
7年来我们不断更新教学思路和应用思路
并将最先进的理念注入到课程体系中
全新CPT-7.0体系是集科学性、专业性、实用性
于一身的能够引领整个行业发展的课程体系
全新CPT-7.0课程体系中一个重大的突破
是我们研发了第一个适合中国人的运动训练模型
——即SPFT体适能训练模型
SPFT体适能训练模型是赛普根据美国运动医学会(ACSM)、美国国家运动医学会(NASM)、美国运动委员会(ACE)、美国国家体能协会(NSCA)国际上四大CPT认证的运动训练体系,并结合中国人的特点与需求,而设计研发的更为专业、严谨、科学、实用的体适能训练模型
自我们研发SPFT模型以来
针对该模型的严谨性、系统性、专业性、实用性
持续进行着革新和完善
SPFT模型是基于2万名专业人士的科学论证
而形成的业界最为全面的培训体系
我们推出的CPT-7.0教学体系
正是依据SPFT体适能训练模型研发而成
SPFT模型将成为我们未来课程的指导模型
SPFT体适能训练模型
是根据大众健身人群的健康状况和需求为目标
而设计出来的一整套训练模型
其几乎涵盖了解决人们健身需求的所有问题
我们以一个程序化的过程
帮助人们在训练的过程当中
达到最佳的心理、生理、运动模式上的适应
整个模型分为四层
功能恢复性训练阶段
体态纠正性训练阶段
体适能训练阶段
运动表现训练阶段
我们通过一整套非常系统地测试及评估
来确定我们的会员的状态和运动水平
再通过SPFT体适能训练模型系统的将科学原则
融入到我们整个训练计划的制定和实施的过程当中
而根据SPFT模型设计而成的六大模块教学课程
系统性,程序化的教导学员
成为一名优秀的健身教练
所应该具备的所有知识与能力
六大模块教学课程
1.私教基础理论
2.体态纠正性训练
3.运动防护课程
4.功能性训练
5.私教会员管理
6.健身搏击课程
赛普基础教育认证介绍
为方便不同学员的学习需求
将以上六大模块的课程分成了三种学习阶段
学习相应阶段的课程并通过考试
即可获得对应的认证证书
通过学习全新的私教CPT-7.0课程并通过考试
我们会颁发升级的CPT(私人教练)认证证书
CPT认证是零基础学员所要进入健身行业
应具备的最基本的技能
CPR心肺复苏是教导学员识别危险处理危机的能力
赛普认为CPR心肺复苏是在获取认证前
所必须要掌握的技能
因为只有掌握了此项技能才能够更好的保护会员
多年来赛普坚持将此能力列为
成为一名私教应具备的前提
现在已成为了健身行业一种默认的规则
军事化管理
赛普继续教育课程
同时,为紧跟健身行业发展的趋势
满足学员继续深造的需求
赛普还完善了继续教育课程
涵盖多领域、多职业的细分课程
方便学员根据自身职业规划选择性报名学习
其中包含创业领域、管理领域以及专业领域
满足学员多元化的需求与选择
完成相对应的课程学习并通过考核
即可获得对应认证证书
学员形体
学员自拍
教学分成小班制
硫酸氢氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于6个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联用,可合并
健客价: ¥590供听诊人体心、肺、器官等活动声响变化用。
健客价: ¥49对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥17该产品与配套的血糖试纸条配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价: ¥399该产品与配套的血糖仪配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价: ¥99该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价: ¥599金银花薄荷糖具有清咽润喉、清爽舒畅、专业护嗓的功效。
健客价: ¥12本品可用于治疗如下微生物的敏感菌引起的各种感染: 1.下呼吸道感染:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3.鼻窦炎:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4.皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5.尿路感染:由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价: ¥20如本用疗品于条治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系统感染:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3. 窦炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4. 皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5. 尿路感染:由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价: ¥24用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥55阿莫西林克拉维酸钾(7:1)片功效:本品可用于治疗如下条件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系统感染:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3、窦炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4、皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5、尿路感染:由大肠杆菌、
健客价: ¥16有利于心血管健康,对脑细胞和脑细胞突起的延伸、生长起着重要作用,可以增强免疫力、有益胎儿智力开发,帮助人体对钙的吸收,保护人体视力健康。
健客价: ¥179为减少耐药菌的产生,保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性,左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时,应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考,则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌,确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左
健客价: ¥8用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价: ¥29本品适用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍、磺酰脲类药物或胰岛素联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的首选措施。限制热量、减轻体重和增加运动均
健客价: ¥39用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价: ¥47希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥221、气血和胶囊基础装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥896.241、气血和胶囊加强装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥1218.111、气血和胶囊巩固装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥1440