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健身不练腿,小心变阳痿!

2017-10-31 来源:全球健身中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你有一副宽肩膀,强壮的胸肌以及血管爆出来的二头,超低的皮脂,那么你可以去打比赛了.

  但丁

  “一个人越知道时间的价值,越倍觉失时的痛苦。”

  如果你的胳膊是这样的

  那么已经很完美了

  ▽

  动图

  如果你的上肢是这样的

  那么你绝对是真正的男神

  ▽

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  如果你有一副宽肩膀

  强壮的胸肌以及血管爆出来的二头

  超低的皮脂,那么你可以去打比赛了

  ▽

  动图

  但如果你的下肢是这样的,对不起

  上面是种种全部都要归零了

  这不仅看起来很SB

  简直就是怪物

  ▽

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  健身这么久,你肯定见过身边有健身不练腿的吧?小编就见过,有一次在健身房蹲腿时,遇见一个从来不练腿的健友,上肢略宽,下肢简直瘦的可怜,形成强烈的对比。没忍住问了他句:你为什么不练腿呢?他说:腿粗不好看啊!听完这句我就一声不响的继续蹲腿了。当时我的内心大概是这样的

  健身不练腿

  这绝对是男人最大的耻辱!

  ▽

  什么?你没见过健身不练腿的?

  画风大概是这样的

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  小臂和小腿一样粗

  ▽

  就连金刚狼,狼叔也中枪

  强壮的上肢配上一副鸡腿

  瞬间变成了弱鸡的既视感

  ▽

  这些在健身房里不练腿的人大部分是这么想的

  反正平时穿长裤,腿粗腿细也看不出来

  而且练腿太累了,上肢好看就好咯

  所以,放弃了腿部训练

  ▽

  动图

  可是讲真,站在科学的角度上

  练腿不仅可以刺激分泌雄性激素

  增强上肢的生长,也是增加战斗力的利器

  这比任何补剂都有效,而且是天然免费的

  ▽

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  当你到健身瓶颈期

  举起的力量无法再突破

  练腿可以帮助你很快突破瓶颈期

  让你的力量和肌肉得到大幅度提升!

  ▽

  所以腿部训练绝对是必不可少的

  要知道,人体70%的力量来自下肢

  发达的腿部可以帮助你燃烧更多脂肪

  无论增肌还是减脂还是提高啪啪能力

  ▽

  动图

  如果你是一个四肢健全的人

  如果你是一个为了健康的人

  请不要放弃腿部训练!

  ▽

  健身不练腿,就算颜值再高

  身高再完美,上肢再发达

  也只会显得你很low

  ▽

 

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