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脸是父母给的
身材是自己给的
一组美图镇楼
想要你就给我动起来
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不需要任何器械
在家就能徒做的训练
别说没时间这种话了
看看你的肚腩
再告诉我你愿不愿意坚持吧
动作一
直臂俯撑+屈肘俯撑
10-15次
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动作二
仰卧双脚交叉控腿
10-20次
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动作三
俯撑交替提膝
左右各20-30次
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动作四
俯撑侧提膝
左右各10-20次
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动作五
平板支撑+侧身转体
左右各10-20次
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换边重复
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动作六
仰卧交替举腿
左右各20-30次
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动作七
仰卧卷腹
20-30次
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动作八
仰卧举腿反向卷腹
10-20次
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维D钙咀嚼片:用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。 中智草晶华玫瑰花破壁饮片 :请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 百雀羚平衡润泽爽肤水:保湿,补水,舒缓肌肤。
健客价: ¥192温中止痛,解毒辟秽,和胃止泻。用于胃痛,腹痛,恶心腹胀,呕吐泄泻,急性胃肠炎,胃痉挛。
健客价: ¥8清热利湿,收敛止痛。用于消化不良引起的腹痛,腹泻,呕吐。
健客价: ¥7.5用于湿阻气滞,脘腹胀闷,大便不爽,水肿胀满,脚气浮肿,小便不利。
健客价: ¥6用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥8用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥18用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥10用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
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健客价: ¥3温中固肠,健脾止泻。用于小儿久泻不止,面色白,食欲不振,体倦乏力。
健客价: ¥9.5主治妇女湿热带下。症见阴部瘙痒红肿,带下量多,色黄或如豆渣状,口苦口干,尿黄便结。适用于霉菌性、滴虫性阴道炎。
健客价: ¥16