您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 2个月减掉13斤,我想知道不到100斤的世界是什么样!

2个月减掉13斤,我想知道不到100斤的世界是什么样!

摘要:2018年的2月15号是初除夕希望那时可以完成目标!大概是90多斤,加油吧革命尚未成功啊,还有很长的路要走啊!

  计划执行第二周减了600克,第三周减了900克

  跟第一周比起来差了点,第一周减了2.2公斤

  所以第二周连总结都没写,

  有点灰心,有点泄气

  8月25号66公斤到10月14号的59.7公斤

  一共减了6.3公斤了

  前期速度都还可以

  从10月1号开始基本起起伏伏了,每天100克

  有点想放弃,但想想坚持了这么久

  而且离目标还很远,又有点不甘心

  这两天加入了运动

  每天晚上中速步行一个小时左右!

  新计划是从9月24号开始执行的

  8月25号开始减肥是66公斤

  到9月24号开始新计划时是64公斤

  9月24号到10月14号是64公斤到59.7公斤

  瘦了4.3公斤,整体速度并不慢

  就是按照瘦瘦的食谱以及推荐的热量吃饭

  前期只是做家务,这两周由于体重下降慢

  前几天加入适量运动

  9月24号,到2018年的1月1号,正好是100天

  坚持一百天,我想看看我能瘦到多少斤

  这一段时间饮食适应过来了,也不会觉得

  饿,终极目标穿上冬装100斤

  2018年的2月15号是初除夕

  希望那时可以完成目标!

  大概是90多斤,加油吧

  革命尚未成功啊,还有很长的路要走啊!

  瘦瘦给我的计划是55天,也就是到11月17号

  到达54公斤

  如果按这两周的速度来说,估计答不到

  不管怎样,坚持吧,瘦一斤是一斤

  大不了坚持的时间更长一些!

  后期还会跟大家分享的!

  大家一起加油,愿大家瘦成自己想要的样子

  过上自己想要的生活!

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房