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七夕也要管住嘴,看看人家女明星都是怎么瘦的。

摘要:另一位“运动女神”就是33岁大龄童颜的陈意涵。别看陈姑娘脸圆圆的,肥嘟嘟的,人家可是很卖劲的哟!一口气就做57个仰卧起坐、每天晨跑12公里、暴走一整天;而且,健身、攀岩、骑车、滑雪、水上足球、棒球……几乎全能!除此之外,她还特别爱倒立,因为可以换个角度看世界,而且“负情绪会秒变成正能量,向下扎根,向上生长。”

  娱乐圈那些颜值逼人身材爆表的女明星们可非天生的,为了出境更加显瘦有型,往往需要付出比常人更多的辛苦。有些女星刚出道时,身体条件并不是那么好,然而通过后天的修炼,不仅收获完美身材,同时粉丝上涨,事业顺风顺水,全民看脸看身材的时代是不可逆的了。

  来看看娱乐圈里出了名的健身狂女神都有谁?

  练田径出身的世界小姐——张梓琳

  世界小姐张梓琳身高182cm,58公斤,热爱运动,曾经练过13年田径,这些年一直保持健身、游泳。看女神先天条件满分,后天还不断努力,我们再不动起来练加分项都没了!

  王珞丹:吃货也能炼成马甲线

  近日上映的电影《破风》里,王珞丹又在荧屏上大秀了一把飒爽的运动风姿。接连两部电影上线,还趁着电影宣传期发博文澄清了和白百合的恩怨情仇、是非黑白,果然有运动的女神都特别大方,表扬你上热搜榜!长相清纯可爱、身材纤瘦的她,实际上是个不折不扣的大吃货。别人手机里都是自拍美景,她手机里就全是吃吃吃的图片。但还好王珞丹对于运动十分热衷,在微博上晒出夜跑、在健身房运动炫耀腹肌照……还耀武扬威地嘲笑自己“谁说瘦子吃不胖……我的动力,其实是为更好的吃呀。”但不可否认,在这个身材纤瘦却是个“吃货”的女子的背后,有一颗热爱运动的心,更有素颜也难掩的美丽体态呢!

  张雨绮——全能型"女汉子"

  “没有做不到,只有想不到”这句话用在张雨绮身上再适合不过了。自上半年在戛纳电影节惊艳红毯后,张雨绮在公众面前一直较为低调,大家对她的生活充满好奇。直到张雨绮接连在微博发布健身照片,才让大家重新认识这位“85后新晋女神”。从挑战身体平衡的普拉提到释放压力的自由搏击,再到最近的迷恋高尔夫,每一个运动项目都非比寻常,而且各具特色。这位来自山东德州的女孩,再次惊艳了粉丝的眼球,一个爱运动、爱生活的张雨绮才是真正的女神。

  郑秀文——演艺圈“体能王”

  瘦成一道闪电的Sammi郑秀文是演艺圈出名的耐力型“选手”,一副好身材不仅靠良好的饮食控制更是兢兢业业的运动换来的。Sammi微博上动辄就发布几十公里跑步的微博图文,要不就是运动过后大汗如注的照片并以此勉励自己,可见其耐力和体能无人能出其右。想来,Sammi时尚又有型的身材背后的每一分都是汗水换来的,更换来粉丝的崇拜。

  袁姗姗:励志女神先得洗黑

  袁姗姗也是当仁不让的“运动领军女星”。自从在微博中大肆“炫腹”之后,就一雪前耻--全赖洗黑神器马甲线,获封“马甲线女神”的袁姗姗美名一响,不管走到哪里,哪里就成了一道风景线,走红毯、拍大片、TED演讲……个个都大获全胜,甚至连演技都上了一个档次!在热映电影《煎饼侠》中,袁姗姗更是完成了一场华丽丽的翻身仗,首次获得观众一致的肯定!

  陈意涵:十项全能陈大发

  另一位“运动女神”就是33岁大龄童颜的陈意涵。别看陈姑娘脸圆圆的,肥嘟嘟的,人家可是很卖劲的哟!一口气就做57个仰卧起坐、每天晨跑12公里、暴走一整天;而且,健身、攀岩、骑车、滑雪、水上足球、棒球……几乎全能!除此之外,她还特别爱倒立,因为可以换个角度看世界,而且“负情绪会秒变成正能量,向下扎根,向上生长。”

  张钧甯:宅女升级半马女神

  “半马女神”张钧甯爱跑步爱运动那是路人皆知,但她也曾经是标准宅女,受姐姐的影响开始接触的慢跑,后来还积极参加各种10公里路跑比赛,运动的盛宴十分迷人。

  张钧甯坚持着每周三次户外跑步,还向粉丝们号召:“时髦不能让我们坚持,分享也不是我们跑步的动力,身体上的收获才会吸引我们继续下去。如果可以坚持跑2-3年,那么我们爱上的就是它(跑步)本身。”

  虽然今晚有重要七夕约会,或者单身汪自行准备了安慰大餐,但是看了这么多女明星都这么拼,你还好意思狼吞虎咽不?女神的养成不是一天两天的,运动贵在坚持,养成健康的生活方式,她们那样的妙曼身姿你也可以拥有的。

 

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