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155斤→87斤,瘦腿又瘦腰的迷人少女

摘要:开始减肥在学校的时候差不多是在下午课间的时候散步半个小时,每天晚上做仰卧起坐开始是300个,开始高一校区是封闭式的,她们晚上十点下课都去吃东西我都不会去,直接回寝室然后就仰卧起坐,差不多五十个啊或者三十个停歇30s再继续。后来网上不好就改成卷腹100个,一直坚持着,没有特殊情况不更改的。现在目前有一点点腹肌呢。

  女神寄语:

  “希望你们都能变成女神都能挑衣服而不是衣服挑你~加油吧!”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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  第9季第6期的女神是来自重庆巫山读高中的“童荣”同学,瘦身成果如下:

  为什么减肥?

  因为想漂亮啊,青春期嘛,爱美之心人人有,而且我妈妈是光吃不长胖的人,她也很年轻才35穿各种好看的衣服让我羡慕。

  减肥成果如何?

  我最胖吧应该是在初三的时候那个时候比现在要矮小,估计那时候155斤左右。认真减肥大概有五个月差不多,现在还在保持着,现在87斤。身高158。

  减肥过程是怎样的?

  减肥吧其实以前每天有在嘴边挂着说,而且试过各种网上的方法什么苹果牛奶啊,黄瓜鸡蛋啊可是没有效果。然后还听信谗言吃过一次减肥药体重刚开始是下降了停了之后又反弹了从那次开始才意识到要健康减肥。之后我就开始从饮食上从生活习惯上来慢慢改正。

  开始得时候很严苛早上吃粥类的。中午在学校吃餐盘的菜基本不打荤菜,而且饭前我会喝汤的,吃饭细嚼慢咽,基本下来饭会剩很多蔬菜剩的比较少。晚上都是吃水果的,根本不碰零食的。每周差不多都会降2斤的。

  但是偶尔也会大吃的,大吃后真是要后悔哭但是幸好没造成什么严重的后果。

  我以前晚上吃很多吃了就睡觉,而且每天零食不能少的,也不怎么运动但是现在有条件的时候我都会出去散步。

  开始减肥在学校的时候差不多是在下午课间的时候散步半个小时,每天晚上做仰卧起坐开始是300个,开始高一校区是封闭式的,她们晚上十点下课都去吃东西我都不会去,直接回寝室然后就仰卧起坐,差不多五十个啊或者三十个停歇30s再继续。后来网上不好就改成卷腹100个,一直坚持着,没有特殊情况不更改的。现在目前有一点点腹肌呢。

  然后有时候一天呆在家里的话我会在网上找一些运动动作下锻炼,有时候会出去爬山。

  减肥期间有遇到挫折吗?

  当然有,有时候我妈妈还有学校同学都会买很多好吃的,给我我又不能吃,有时候都好想哭,忍不住的时候就会看女神就是想谁谁谁好瘦好漂亮之内的。经常看瘦瘦里的女神。

  瘦下来是什么感受?

  身边朋友都说莫瘦了好多,班上男生都说我长漂亮了。我妈妈说我脸变尖了,我妈妈属于思想超前的人只要是我愿意她都同意的。她知道我晚上不吃饭又怕我饿坏晚上会主动给我买水果放冰箱的。

 

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