一项发表于《美国医学会期刊·内科学》（JAMAInternalMedicine）的研究显示，如果伴侣双方有一人在健康习惯方面做出改善，那么另一方也会有比较大的可能性改变生活方式，让自己活得更健康。
前几日，一对4个月减肥成功逆袭成男神女神的韩国情侣迅速蹿红。特别是男生，仅仅通过4个月的时间，便将本来的啤酒肚变成了8块腹肌，据称两个人都减了10几公斤。
来自英国癌症研究中心的朱莉?夏普（JulieSharp）博士指出，进行生活方式改善可以使我们的健康状况发生非常明显的改变，与此同时癌症风险也可以显著降低。
她评论说：“从身边的人那儿得到一些支持可以帮助人们培养健康的习惯。比如，如果你想控制体重，而你的朋友或者同事也在减肥，你们就可以在闲暇时一起运动并互相鼓舞。而戒烟的互助服务也可以起到很好的效果。通过戒烟、保持正常的体重并进行运动而达到持久的健康状态可以降低癌症风险，并且这样做还能鼓励身边的人，帮助他们也变得更健康。”
减肥是需要动力的，一个人减肥多半会以失败告终，所以结伴减肥至关重要，朋友也许常常会因为别的事没法跟你一起同行，如何换成是男友或是老公那就大不一样了，可以选择适合情侣一起运动的健身项目，点燃运动激情！
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